آرشیو

میوه های ممنوعه در دیابت بارداری

صفر تا صد دیابت بارداری؛ علائم، عوارض و راه‌های درمان

بارداری برای بسیاری از زنان، یکی از زیباترین اما در عین حال پیچیده‌ترین دوره‌های زندگی است. در این مسیر نه ‌تنها بدن مادر دستخوش تغییرات بزرگ می‌شود، بلکه متابولیسم بدن نیز به شکلی چشمگیر تنظیمات خود را عوض می‌کند تا رشد جنین را پشتیبانی کند. یکی از چالش‌هایی که ممکن است در میانه این مسیر […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
علت خواب آلودگی بعد از خواب کافی

چرا خواب کافی معجزه‌ای برای بدن و ذهن است؟

خواب کافی تنها یک استراحت ساده برای بدن نیست، بلکه پروسه‌ای پیچیده و حیاتی محسوب می‌شود که به بازسازی سلول‌ها، تنظیم هورمون‌ها و تقویت حافظه کمک می‌کند. درست همان ‌طور که غذا و آب برای بقا ضروری هستند، خواب نیز ستون سوم سلامت محسوب می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند چند ساعت خوابیدن کافی است، […]
رشد فردی سبک زندگی
خواص گلاب برای پوست قبل از خواب

۱۳ مورد از شگفت‌انگیزترین خواص گلاب که باید بشناسید

گلاب یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین عصاره‌های گیاهی در طب سنتی و زندگی روزمره ایرانیان به شمار می‌رود که از تقطیر گل محمدی به دست می‌آید. این مایع خوش‌عطر نه تنها در آشپزی و تهیه دسرهای خوشمزه نقش دارد، بلکه به عنوان یک داروی طبیعی و پرخاصیت در سلامت جسم و زیبایی پوست نیز شناخته […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
خشکی دهان

کمبود کدام ویتامین باعث خشکی دهان می‌شود؟

خشکی دهان که در دنیای پزشکی با نام «زروستومیا» شناخته می‌شود، فقط یک حس ناخوشایند تشنگی نیست؛ بلکه یک وضعیت پزشکی است که می‌تواند زنگ خطری برای سلامت عمومی بدن باشد. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که غدد بزاقی به اندازه کافی بزاق برای مرطوب نگه داشتن دهان تولید نمی‌کنند. بزاق نقش‌های حیاتی در بدن […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
اضطراب

اضطراب؛ مهمان ناخوانده ذهن و بدن

در دنیایی که سرعت اتفاق‌ها از ذهن ما پیشی می‌گیرد، استرس و اضطراب دیگر پدیده‌هایی ناشناخته نیستند و مراجعه به روانشناس برای کنترل و مهار آن‌ها امری رایج‌تر، پذیرفته‌تر و البته موثرتر از گذشته است. همه‌ چیز، از قبض‌های پرداخت‌نشده گرفته تا آینده‌ و سرنوشت مبهم پیش رو و حتی نوتیفیکیشن‌های بی‌پایان گوشی، می‌توانند ذهن […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
دیابت چیست

دیابت چیست و چه انواعی دارد؟ علائم، عوارض و راه‌های درمان

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان به شمار می‌رود که در نتیجه اختلال در تولید یا عملکرد انسولین به وجود می‌آید. این بیماری باعث افزایش غیرطبیعی سطح قند (گلوکز) در خون می‌شود و در صورت عدم کنترل، می‌تواند بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله قلب، کلیه، چشم و اعصاب تاثیر بگذارد. طبق گزارش […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
درمان جدید هیدرآدنیت چرکی

هیدرآدنیت چرکی؛ علائم، علل و راه‌های درمان جدید

هیدرآدنیت چرکی (Hidradenitis Suppurativa یا HS) یک بیماری التهابی مزمن پوست محسوب می‌شود که اغلب به ‌طور غیرمنتظره شروع می‌شود و زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری بیشتر در نواحی دارای غدد عرق آپوکرین مانند زیر بغل، کشاله ران و نواحی باسن ایجاد می‌شود و با ضایعات دردناک، جوش‌های چرکی و […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
پرپشت کردن ابرو

10 روش موثر برای پرپشت کردن ابرو

ابروها یکی از تاثیرگذارترین اجزای صورت به شمار می‌روند و قاب زیبایی چشمان ما را کامل می‌کنند. در دنیای امروز که زیبایی طبیعی طرفداران بسیاری پیدا کرده، داشتن ابروهایی پر و خوش‌فرم به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده است. اگر شما هم به دنبال روش‌هایی مطمئن برای پرپشت کردن ابرو هستید و می‌خواهید […]
آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت
خواص چای ترش

۱۰ مورد از خواص چای ترش که حتما باید بشناسید

چای ترش، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی در سراسر جهان است که با رنگ قرمز جذاب و طعم ملس و دلنشین خود، نه تنها یک نوشیدنی آرامش‌بخش محسوب می‌شود، بلکه خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. این چای که از گلبرگ‌های خشک شده گیاه هیبیسکوس به دست می‌آید و در برخی کشورها با نام‌های چای […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
نفخ شکم و راه‌های رفع آن

۸ دمنوش بی‌نظیر برای نفخ شکم با خواص معجزه‌‌آسا

نفخ شکم با احساس پری و فشار ناخوشایند، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. خوشبختانه طبیعت راهکارهای قدرتمندی برای این مشکل دارد و در میان آن‌ها، دمنوش‌های گیاهی جایگاه ویژه‌ای دارند. پیدا کردن بهترین دمنوش برای نفخ شکم می‌تواند یک راه حل ساده و مؤثر برای رهایی از […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
1/30