آرشیو

خواص انجیر

آشنایی با خواص انجیر؛ ۱۰ فایده باورنکردنی برای سلامت بدن

انجیر یکی از میوه‌های کهن و پرخاصیت است که نام آن در کتب مذهبی و متون طب سنتی همواره در مقام میوه‌ای شفابخش ذکر شده است. این میوه با طعم شیرین و خواص بی‌شمار خود، قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی مردم جهان دارد. از نگاه طب سنتی، انجیر طبیعتی گرم و تر دارد […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک

طرز تهیه سرکه سیب خانگی بدون کپک

دانستن طرز تهیه سرکه سیب خانگی یکی از ساده‌ترین و مطمئن‌ترین راه‌ها برای داشتن یک چاشنی کاملا طبیعی، سالم و بدون مواد نگهدارنده در خانه است. اگر به دنبال جایگزینی سالم‌تر و مفیدتر برای نمونه‌های صنعتی هستید، سرکه سیب خانگی انتخابی بی‌نظیر است. این چاشنی جذاب هم در انواع غذاها و سالادها کاربرد فراوان دارد […]
سبک زندگی غذا و آشپزی
وسایل مورد نیاز مدرسه

۳۳ وسیله مورد نیاز مدرسه که باید برای سال تحصیلی جدید تهیه کنید

فصل بازگشایی مدارس همیشه با ترکیبی از هیجان و دلهره همراه است. بوی دفترهای نو، شوق دیدار دوباره با دوستان و شروعی تازه، همگی حس و حالی بی‌نظیر می‌سازند. اما در کنار این هیجان، آماده‌سازی برای سال تحصیلی جدید می‌تواند به یک چالش بزرگ برای والدین تبدیل شود. تهیه وسایل مورد نیاز مدرسه چیزی فراتر […]
رشد فردی سبک زندگی
دندان درد

دندان درد؛ علل، علائم و روش‌های درمان

دندان درد یکی از شایع‌ترین و در عین حال آزاردهنده‌ترین تجربیاتی است که تقریبا همه‌ی ما با آن مواجه شده‌ایم. این درد، فراتر از یک ناراحتی ساده، یک سیگنال هشدار از سوی بدن ماست که نشان می‌دهد مشکلی در دهان و دندان‌ها وجود دارد. این مشکل می‌تواند از یک تحریک جزئی لثه تا یک عفونت […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
صبحانه مناسب برای کلسترول بالا

صبحانه مناسب برای کلسترول بالا؛ راهنمای تغذیه سالم

کلسترول بالا یکی از چالش‌های سلامتی شایع در دنیای مدرن است که ارتباط تنگاتنگی با سبک زندگی و به‌ویژه رژیم غذایی ما دارد. خوشبختانه، مدیریت این وضعیت تا حد زیادی به انتخاب‌های روزانه‌ی ما بستگی دارد و در این میان، صبحانه به‌عنوان اولین وعده‌ی غذایی، نقشی حیاتی ایفا می‌کند. انتخاب یک صبحانه مناسب برای کلسترول […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
چه میوه هایی برای آسم ضرر دارد

چه میوه‌هایی برای آسم ضرر دارد؟

بسیاری از افراد مبتلا به آسم، همواره به دنبال راه‌هایی برای مدیریت بهتر علائم خود از طریق سبک زندگی و تغذیه هستند. در این میان، پرسش چه میوه هایی برای آسم ضرر دارد، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمار می‌رود. اگرچه میوه‌ها به طور کلی سنگ بنای یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شوند و سرشار […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
خستگی

علت خستگی و بی‌حالی چیست؟ ۸ راه برای بهبود

خستگی و بی‌حالی یکی از مشکلات شایعی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. اگرچه خستگی بعد از کار یا فعالیت شدید امری طبیعی است، اما زمانی که این حالت به طور مداوم یا بدون دلیل مشخص ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. برخی افراد دائماً از خود […]
پزشکی و درمان سبک زندگی

ویتامین A؛ از فواید تا نشانه‌های کمبود

شاید نامش به اندازه‌ی برخی ویتامین‌های دیگر پر سر و صدا نباشد، اما ویتامین A یکی از نگهبانان خاموش و قدرتمند سلامتی ماست. این ماده‌ی مغذی ضروری، نقشی حیاتی در همه‌چیز، از توانایی دیدن ستاره‌ها در یک شب تاریک گرفته تا مبارزه با یک سرماخوردگی ساده، ایفا می‌کند و شناخت دنیای آن، کلیدی برای داشتن […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
چاق شدن صورت

بهترین و سریع‌ترین روش‌های چاق شدن صورت که باید بشناسید

زیبایی صورت در نگاه اول تاثیر زیادی بر برداشت دیگران از ما دارد. صورتی پر، شاداب و گرد معمولاً نشانه جوانی، انرژی و سلامتی است، در حالی که لاغری بیش از حد صورت می‌تواند فرد را خسته، پژمرده یا حتی بیمار جلوه دهد. بسیاری از افراد با وجود تناسب اندام، از لاغری صورت خود ناراضی‌اند […]
آرایش و زیبایی رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
عوارض ویپ

۱۸ مورد از عوارض خطرناک ویپ که شاید ندانید

با گسترش روزافزون محبوبیت سیگارهای الکترونیکی یا همان ویپ، افراد بسیاری، به خصوص نسل جوان، مجذوب طعم‌های متنوع و ظاهر مدرن آن‌ها شده‌اند. این محصولات اغلب به عنوان جایگزینی با خطر کمتر برای سیگارهای سنتی یا یک روش ترک سیگار تبلیغ می‌شوند، اما یافته‌های علمی جدید، داستانی کاملا متفاوت را روایت می‌کنند. شواهد نشان می‌دهند […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
1/13