تخلخل مو یا پراسیتی مو چیست و چه انواعی دارد؟

موهای ما تنها پوششی زیبا برای سر نیستند؛ آن‌ها آینه‌ای هستند از سبک زندگی، تغذیه، ژنتیک و حتی محیطی که در آن زندگی می‌کنیم. وقتی صحبت از «تخلخل مو» یا «پراسیتی مو» می‌کنیم، در واقع داریم به توانایی موها برای جذب و نگهداری رطوبت اشاره می‌کنیم؛ عاملی که به طور مستقیم روی حالت، نرمی، شکنندگی […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 1 ساعت پیش

آیودی چیست؟ همه چیز درباره آیودی + علائم تکان خوردن آیودی

در دنیای امروز، واژه «آیودی» (IUD) یکی از اصطلاحات رایج در حوزه سلامت زنان و پیشگیری از بارداری تلقی می‌شود. آیودی یک گزینه مطمئن و طولانی‌مدت برای جلوگیری از بارداری است، اما بسیاری از افراد نگران مشکلات احتمالی آن هستند؛ به ویژه «تکان خوردن آیودی» که می‌تواند موجب اضطراب و پرسش‌های زیادی شود. در این […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 ساعت پیش

فواید یوگا برای آقایان + انواع تمرینات مفید

یوگا برای آقایان امروز دیگر یک پیشنهاد فرعی یا یک روند مد روز محسوب نمی‌شود، بلکه به ضرورتی در سبک زندگی سالم تبدیل شده است؛ ضرورتی که هم بر پایه یافته‌های علمی جدید و هم بر اساس تجربه میلیون‌ها مرد در سراسر جهان شکل گرفته است. مردانی که در کنار کار، استرس روزانه، فعالیت‌های ورزشی […]

سبک زندگی ورزش و سفر

سمانه ایران‌منش 5 ساعت پیش

اوتیسم سطح یک یا اوتیسم خفیف چیست؟ علائم + روش‌های درمان

اوتیسم، یکی از اختلالات رشدی پیچیده تلقی می‌شود که می‌تواند کیفیت زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار دهد. اما همه افراد مبتلا به اوتیسم نشانه‌ها و شدت یکسانی ندارند. در میان انواع مختلف این اختلال، اوتیسم سطح یک یا اوتیسم خفیف به‌طور ویژه‌ای قابل توجه است؛ چرا که اغلب نشانه‌های آن در ظاهر […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 1 روز پیش

کانتور انواع فرم صورت؛ کانتورینگ انواع صورت گرد، کشیده و تپل

 کانتور انواع فرم صورت که ریشه در تئوری «کیاروسکورو» یا سایه‌روشن در نقاشی‌های کلاسیک رنسانس دارد، به ما اجازه می‌دهد تا با فریب بصری، ابعاد جدیدی به چهره ببخشیم. وقتی از کانتور انواع فرم صورت صحبت می‌کنیم، در واقع از مدیریت بازتاب نور حرف می‌زنیم؛ جایی که تیرگی‌ها (کانتور) فرورفتگی و عمق ایجاد می‌کنند و […]

زیبایی و سلامت مد و پوشاک

مریم محمدی 1 روز پیش

ساختار ساقه مو و بررسی طرز عملکرد آن

ساقه مو، بخش قابل مشاهده و بیرونی مو، نه تنها زیبایی و جلوه ظاهری انسان را شکل می‌دهد، بلکه از نظر بیولوژیکی ساختاری شگفت‌انگیز و پیچیده دارد. برخلاف ریشه مو که در پوست سر قرار دارد و از طریق فولیکول‌ها تغذیه می‌شود، ساقه مو فاقد جریان خون مستقیم است و تمام نیازهای خود را از […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 روز پیش

کوتیکول ناخن کجاست؟ همه چیز درباره کوتیکول ناخن

کوتیکول ناخن، آن بخش ظریف و ظاهرا کوچک در پایه‌ ناخن، نقش بسیار مهمی را در سلامت و زیبایی ناخن‌ها ایفا می‌کند. بسیاری از افراد شاید تنها زمانی به کوتیکول توجه کنند که ناخن‌ها شکسته، خشک یا دچار التهاب شده باشند، اما شناخت درست و مراقبت مناسب از این قسمت می‌تواند از آسیب‌های ناخن و […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 روز پیش

سوپ‌ تام یام چیست + طرز تهیه سوپ تام یام تایلندی

سوپ‌ تام یام از آن غذاهایی‌ست که با نخستین قاشق، مرز میان «چشیدن» و «به‌خاطر سپردن» را از میان برمی‌دارد؛ ترکیبی جسورانه از تندی، ترشی و عطر گیاهان تازه که امضای آشپزی تایلند و جنوب‌شرق آسیاست. این سوپ نه‌تنها یک دستور محبوب خیابانی یا رستورانی، بلکه بازتابی از فلسفه‌ی غذایی تایلندی است؛ فلسفه‌ای که تعادل […]

سبک زندگی غذا و آشپزی

سمانه ایران‌منش 3 روز پیش

۱۰ بیماری مرتبط با آلودگی هوا؛ علائم و راه‌های پیشگیری

آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی در دنیای امروز تلقی می‌شود که هر سال جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به خطر می‌اندازد. ترکیبات خطرناکی مانند ذرات معلق، گازهای سمی و آلاینده‌های صنعتی می‌توانند وارد ریه‌ها و جریان خون شوند و نه تنها مشکلات تنفسی، بلکه بیماری‌های قلبی، عصبی و حتی متابولیک […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 4 روز پیش

طرز تهیه سوپ تام خا؛ سوپ خوشمره تایلندی

سوپ تام خا یکی از مشهورترین و خوشمره‌ترین سوپ‌های تایلندی است که در سراسر جهان محبوبیتی روزافزون یافته است. این سوپ به دلیل طعم متعادل و ملایم و ترکیب مواد مغذی و ادویه‌های معطرش، یک غذای سالم و کامل آسیایی محسوب می‌شود. تام خا با شیر نارگیل، مرغ یا سبزیجات، گالنگال، علف لیمو و برگ […]

سبک زندگی غذا و آشپزی

سمانه ایران‌منش 4 روز پیش

طرز تهیه پاستا پومودورو؛ یک وعده ساده و خوشمزه

پاستا پومودورو یکی از محبوب‌ترین غذاهای کلاسیک ایتالیایی است که با ترکیب ساده و طبیعی مواد اولیه مانند گوجه‌فرنگی، سیر، ریحان و روغن زیتون، به غذایی سبک، خوشمزه و سالم تبدیل می‌شود. طرز تهیه پاستا پومودورو بسیار آسان است و می‌تواند در کم‌تر از نیم‌ساعت آماده شود، ولی همین سادگی باعث شده این غذا در […]

سبک زندگی غذا و آشپزی

سمانه ایران‌منش 4 روز پیش

همه چیز درباره رژیم لاغری کره‌ای یا K‑ Diet

رژیم کره‌ای یکی از الگوهای تغذیه‌ای سالم است که این روزها در سراسر جهان به‌ویژه در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن و سبک زندگی سالم هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. برخلاف بسیاری از رژیم‌های موقت و محدود، رژیم کره‌ای بر پایه اصول متعادل و طبیعی غذاهای سنتی کره‌ای شکل […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

سمانه ایران‌منش 4 روز پیش

۱۰ خاصیت معجزه‌آسای آب برنج که قطعا نمی‌دانید

آب برنج، مایعی که اغلب بعد از شستن یا پختن برنج بدون هیچ تردیدی دور ریخته می‌شود، در سال‌های اخیر به یکی از ترندهای جدی در حوزه سلامت، زیبایی پوست و مو و حتی تغذیه درمانی تبدیل شده است. شاید برایتان عجیب باشد، اما همین مایع ساده، قرن‌ها در طب سنتی کشورهای آسیای شرقی مثل […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 4 روز پیش

انواع روش‌های فرم دهی صورت + معرفی روش‌های خانگی

در دنیای مدرن امروز، استانداردهای زیبایی‌شناسی چهره دستخوش تغییرات شگرفی شده و توجه به تقارن، زاویه‌سازی و تناسب اجزای صورت بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی هستند تا با اصلاح زوایای فک، برجسته‌سازی گونه‌ها و رفع افتادگی‌های ناشی از افزایش سن، چهره‌ای جذاب‌تر و جوان‌تر داشته باشند. […]

زیبایی و سلامت مد و پوشاک

یوسف اسفندیاری 5 روز پیش

هورمون نورآدرنالین چیست؟ فواید و نقش آن در بدن

نورآدرنالین یکی از هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی در بدن به شمار می‌رود که نقش مهمی در واکنش‌های احساسی و فیزیکی ما بازی می‌کند. این هورمون زمانی فعال می‌شود که بدن نیاز به تمرکز بیشتر، انرژی بالاتر یا مقابله با یک موقعیت استرس‌زا دارد. به زبان ساده، هورمون نورآدرنالین همان ماده‌ای است که ما را […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 5 روز پیش

برای تقویت ساقه مو چه باید کرد؟ معرفی انواع روش

داشتن موهایی سالم، خوش‌حالت و قوی، نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می‌کند، بلکه تاثیر مستقیمی بر اعتماد به نفس و سلامت عمومی دارد. اما بسیاری از ما با شکنندگی، موخوره، نازکی یا کدر شدن ساقه مو مواجه هستیم؛ مشکلاتی که معمولا ناشی از ترکیبی از عوامل محیطی، شیمیایی و تغذیه‌ای هستند. عوامل مختلفی می‌توانند […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 6 روز پیش

خواص آب برنج برای چاقی صورت؛ آیا واقعا لعاب برنج صورت را چاق می‌کند؟

شاید شما هم بارها شنیده باشید که خواص آب برنج برای چاقی صورت معجزه می‌کند و خیلی‌ها دنبال این هستند که بدانند آیا واقعا این محلول ساده‌ی آشپزخانه می‌تواند صورت را پر و تپل کند یا نه. در واقع وقتی صحبت از پر شدن صورت می‌شود، منظور ما لزوما اضافه کردن چربی نیست، بلکه رسیدن […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم محمدی 6 روز پیش

لیزر CO2 فرکشنال: راهنمای جامع جوان‌سازی پوست

لیزر CO2 فرکشنال از پیشرفته‌ترین فناوری‌های مورد استفاده در حوزه زیبایی و جوان‌سازی پوست است که به دلیل نتایج چشمگیر آن، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این روش برای درمان مشکلات پوستی مانند جای جوش، منافذ باز، ترک‌های پوستی و جای بخیه بسیار مؤثر است. در ادامه به بررسی لیزر CO2 فرکشنال، کاربردهای آن، عوارض […]

آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت

آزاده باقری 6 روز پیش

آب برنج برای لک صورت؛ میزان تاثیر + طرز استفاده

اگر شما هم مثل خیلی از ما، بارها جلوی آینه ایستاده‌اید و به لک‌های کوچک و بزرگ صورتتان نگاه کرده‌اید، حتماً می‌دانید که پیدا کردن راهی برای خلاص شدن از شر آن‌ها چقدر می‌تواند کلافه‌کننده باشد. قفسه‌های فروشگاه‌ها پر از محصولات گران‌قیمتی است که وعده‌های عجیب و غریب می‌دهند، اما گاهی اوقات بهترین راه‌حل، ساده‌ترین […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم محمدی 7 روز پیش

گرافت مو چیست؟ همه چیز درباره گرافت مو و نقش آن در کاشت

کاشت مو در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین روش‌های زیبایی و درمانی تبدیل شده و افراد زیادی به دنبال راهکارهایی برای بازیابی پرپشتی موهای خود هستند. اما کمتر کسی با واژه گرافت مو به‌طور دقیق آشناست، در حالی که این مفهوم، قلب هر پروسه کاشت مو را تشکیل می‌دهد. گرافت مو در واقع واحد […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 1 هفته پیش