آرشیو

علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست؟

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال اغلب در دنیایی زندگی می‌کنند که از نظر دیگران عجیب و غیرقابل درک به نظر می‌رسد. آن‌ها با یک تضاد درونی دردناک دست و پنجه نرم می‌کنند: از یک سو، ممکن است عمیقاً از فقدان روابط نزدیک خود ناراحت باشند و آرزوی ارتباط با دیگران را داشته باشند، اما […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 2 ماه پیش

هورمون چیست؟ هر آنچه باید در مورد هورمون‌ها بدانید

اگر تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی روزها پرانرژی و سرحال هستید و روز دیگر بی‌حوصله و خسته، پاسخ تا حد زیادی در جریان نامرئی بدن شماست: هورمون‌ ها. این مولکول‌های شیمیایی کوچک و پیچیده، نقش‌های بزرگی در زندگی ما دارند؛ از تنظیم خواب و اشتها گرفته تا کنترل استرس، خلق‌وخو، رشد و […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

خواص تخم‌مرغ؛ ارزش غذایی و روش مصرف ایمن

در نگاه اول، تخم‌مرغ شاید ساده‌ترین ماده غذایی روی سفره باشد؛ پوسته‌ای نازک، محتوایی سفید و زرد،و قیمتی نسبتا ارزان در مقایسه با سایر منابع پروتئینی. اما همین ظاهر ساده، گنجینه‌ای از پیچیدگی‌های تغذیه‌ای را در خود پنهان کرده است. تخم‌مرغ را می‌توان یکی از معدود مواد غذایی دانست که طبیعت آن را با فرمولی […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

تفاوت هذیان و توهم چیست؟

ذهن انسان، جهانی پیچیده و شگفت‌انگیز است که گاهی مرز میان واقعیت و خیال را به چالش می‌کشد. درک تفاوت هذیان و توهم یکی از کلیدی‌ترین قدم‌ها برای شناخت برخی از جدی‌ترین اختلالات روانپزشکی است. این دو واژه که اغلب به اشتباه به جای یکدیگر به کار می‌روند، دو تجربه کاملاً متفاوت از تحریف واقعیت […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 2 ماه پیش

بهترین روغن برای مو؛ انتخاب بر اساس نوع مو و هدف

مردم سراسر جهان در طول تاریخ، برای داشتن موهایی سالم و درخشان به روغن‌های طبیعی پناه برده‌اند. از شرق تا غرب، راز زیبایی مو در دانه‌ها و میوه‌هایی نهفته بود که روغن‌شان معجزه‌ای واقعی برای تار مو محسوب می‌شد. با این حال، پرسش همیشگی این است که بهترین روغن برای مو کدام است؟ پاسخ ساده […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

آزاده باقری 2 ماه پیش

علائم انواع بیماری‌های شایع پوستی و راه‌های درمان

پوست، اولین سد دفاعی بدن و در عین حال، مانند یک آینه، وضعیت جسمانی بدن را نشان می‌دهد. هر لکه، خارش یا تغییر رنگی روی پوست می‌تواند بیانگر این موضوع باشد که در داخل بدن چه خبر است؛ از استرس‌های پنهان گرفته تا اختلالات متابولیکی یا عفونت‌های نهفته. بسیاری از بیماری‌های پوستی در ظاهر ساده […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

آشنایی با انواع میگرن و روش‌های درمان‌ آن

میگرن یکی از شایع‌ترین و در عین حال آزاردهنده‌ترین نوع سردردهاست که می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها زندگی فرد را مختل کند. این بیماری فقط یک درد ساده در ناحیه سر نیست، بلکه مجموعه‌ای از واکنش‌های عصبی و عروقی است که بر تمرکز، خلق‌وخو و حتی عملکرد روزمره تاثیر می‌گذارد. آمارها نشان می‌دهد درصد قابل […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

بهترین ورزش برای چربی سوزی در خانه و باشگاه

کاهش چربی‌های اضافی بدن و رسیدن به وزنی ایده‌آل، یکی از اهداف مشترک بسیاری از ما برای بهبود سلامتی و کیفیت زندگی است. این مسیر نه تنها ظاهر ما را بهبود می‌بخشد و اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد، بلکه نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد. با این حال، جستجو برای یک راه حل جادویی […]

سبک زندگی ورزش و سفر

یوسف اسفندیاری 2 ماه پیش

علت پریود نامنظم چیست و راه‌های درمان آن کدامند؟

چرخه‌ی قاعدگی یکی از شاخص‌های مهم سلامت زنان به حساب می‌آید و هر گونه تغییر در آن می‌تواند پیامدهایی فراتر از صرفا دیر یا زود شدن پریود داشته باشد. پریود نامنظم، وضعیتی که بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی تجربه می‌کنند، نه تنها می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات هورمونی باشد، بلکه گاهی به مشکلات تغذیه‌ای، […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

سندروم سیندرلا چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

همه ما داستان سیندرلا را شنیده‌ایم؛ دختری مهربان که در نهایت توسط شاهزاده‌ای جذاب از زندگی پر از سختی نجات پیدا می‌کند. اما اگر این انتظار برای آمدن یک ناجی، بیش از یک رویای شیرین، یک مانع روانی برای رسیدن به استقلال و خوشبختی واقعی باشد چه؟ اینجاست که با مفهومی به نام سندروم سیندرلا […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 2 ماه پیش