کراتین مو یکی از محبوب‌ترین روش‌ها در مراقبت و احیای مو محسوب می‌شود که طی سال‌های اخیر توجه زیادی را در بین متخصصان زیبایی و کاربران خانگی جلب کرده است. این پروتئین طبیعی، که بخش اصلی ساختار مو را تشکیل می‌دهد، با تقویت ساقه و بازسازی آسیب‌های ناشی از حرارت، رنگ و عوامل محیطی، موها را نرم، براق و سالم می‌کند. اما کراتین مو تنها به جنبه زیبایی محدود نمی‌شود؛ تاثیرات عمیق آن بر استحکام، کاهش وز و شکستگی مو و حتی بهبود حالت‌پذیری باعث شده تا بسیاری از افراد به دنبال استفاده از آن برای دستیابی به موهایی سالم و جذاب باشند. در این مقاله قصد داریم به صورت کامل بررسی کنیم که کراتین مو چیست، چگونه عمل می‌کند و چه تاثیراتی بر سلامت و زیبایی موها دارد تا بتوانید با اطلاعات دقیق، بهترین انتخاب را برای مراقبت از اختلال ریزش مو بعد از کراتین داشته باشید.
علت ریزش مو بعد از کراتین
ریزش مو پس از درمان کراتینه می‌تواند تجربه‌ای نگران‌کننده باشد. اگر چه کراتین به طور طبیعی در ساختار مو وجود دارد و هدف از درمان‌های کراتینه تقویت و صاف‌سازی موها است، برخی از افراد پس از انجام این درمان‌ها با ریزش یا نازک‌شدن مو مواجه می‌شوند و به تدریج به فکر کاشت مو میفتند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که در ادامه، مهم‌ترین موارد اشاره مي‌شوند:
حساسیت یا آلرژی به مواد شیمیایی
برخی از درمان‌های کراتینه حاوی مواد شیمیایی مانند فرمالدهید هستند که می‌توانند باعث حساسیت یا آلرژی شوند. این واکنش‌ها می‌توانند منجر به ریزش موی موقت به نام «تلوژن افلوویوم» شوند. این نوع ریزش مو معمولا پس از مدتی برطرف می‌شود، اما در صورت بروز، مشاوره با یک متخصص پوست و مو توصیه می‌شود.
آسیب به ساقه مو
استفاده از حرارت بالا در فرآیند درمان کراتینه می‌تواند باعث آسیب به ساختار طبیعی مو شود. این آسیب‌ها ممکن است به صورت شکستگی یا نازک‌شدن موها ظاهر شوند. در مواردی، این آسیب‌ها می‌توانند منجر به ریزش مو شوند.
استفاده نادرست یا مکرر از درمان‌های کراتینه
استفاده مکرر یا نادرست از درمان‌های کراتینه می‌تواند باعث اشباع مو از پروتئین شود. این اشباع می‌تواند منجر به خشکی، شکنندگی و در نهایت ریزش مو گردد.
آسیب به فولیکول‌های مو
برخی از درمان‌های کراتینه می‌توانند به فولیکول‌های مو آسیب برسانند، که این آسیب‌ها ممکن است باعث ریزش مو شوند. در این موارد، مشاوره با یک متخصص پوست و مو برای ارزیابی و درمان مناسب ضروری است.
در نهایت، برای جلوگیری از ریزش مو پس از درمان کراتینه، انتخاب یک سالن معتبر با استفاده از محصولات با کیفیت و رعایت دستورالعمل‌های پس از درمان اهمیت دارد. در صورت بروز هر گونه مشکل، مشاوره با یک متخصص پوست و مو توصیه می‌شود تا علت دقیق ریزش مو شناسایی و درمان مناسب انجام گیرد.
ریزش مو بعد از کراتین تا کی ادامه دارد؟
ریزش مو بعد از کراتین می‌تواند از چند هفته تا چند ماه به طول بینجامد. بسته به علت و شدت آسیب، روند بهبودی ممکن است تا یک سال طول بکشد تا ساختار مو دوباره قدرت بگیرد. ریزش موی اولیه معمولا ناشی از استرس درمان روی مو و اسکالپ است، اما باید ظرف چند هفته با مراقبت مناسب برطرف شود.
اگر ریزش ادامه‌دار باشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا از خدمات تخصصی‌تری برای درمان بهره‌مند شوید.
درمان ریزش مو بعد از کراتین
ریزش مو بعد از کراتین می‌تواند تجربه‌ای نگران‌کننده باشد، اما خوشبختانه راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند به بازسازی موها و کاهش آسیب کمک کنند. یکی از مهم‌ترین نکات، توجه به سلامت عمومی مو و جلوگیری از آسیب بیشتر است. اگر نگران قرار گرفتن مو در معرض مواد شیمیایی مانند فرمالدهید هستید، راه‌های طبیعی و کم خطر دیگری وجود دارد که می‌توانند تا حدی اثر صاف‌کنندگی و درخشندگی کراتین را شبیه‌سازی کنند.
یکی از این روش‌ها، استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار و اتوی مو با دمای مناسب است. البته این روش‌ها باید با احتیاط انجام شوند، چرا که حرارت بیش از حد می‌تواند موجب شکنندگی مو و ریزش بیشتر شود. برای کاهش آسیب حرارتی، استفاده از اسپری‌ها و سرم‌های محافظ حرارت توصیه می‌شود.
مرطوب نگه داشتن موها نیز نقش بسیار مهمی در جلوگیری از ریزش و شکنندگی دارد. استفاده از ماسکها و محصولات طبیعی مرطوب‌کننده، به بازسازی فیبرهای آسیب‌دیده مو کمک کرده و به تبع رطوبت طبیعی آن را حفظ می‌کند. روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون، روغن آرگان، روغن نارگیل، کره شیا و روغن آفتابگردان می‌توانند به عنوان تغذیه‌کننده و تقویت‌کننده مو عمل کنند. این مواد ضمن نرم کردن موها، از شکنندگی و ریزش آن‌ها جلوگیری میکنند.
یکی دیگر از نکات مهم، کاهش دفعات شستشوی مو است. شامپوهای معمولی می‌توانند چربی طبیعی مو را از بین ببرند، بنابراین شستشوی کمتر و استفاده از شامپوهای ملایم بدون سولفات توصیه می‌شود. این روش‌ها به حفظ روغنهای طبیعی مو کمک کرده و ساختار مو را تقویت میکنند. علاوه بر این، رعایت رژیم غذایی سالم، مصرف آب کافی و ویتامین‌های مفید برای مو می‌تواند فرایند ترمیم مو را تسریع کند.
قرص برای ریزش مو بعد از کراتین
در حالی که درمان‌های کراتین می‌توانند به ظاهر موها را صاف و درخشان کنند، برخی افراد پس از این درمان‌ها با مشکل ریزش مو مواجه می‌شوند. در چنین شرایطی، مصرف مکمل‌های بیوتین ممکن است به عنوان یک گزینه برای تقویت سلامت موها در نظر گرفته شود.
بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین‌های B تلقی می‌شود که نقش مهمی در تولید کراتین، پروتئین اصلی سازنده مو، دارد. کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و مشکلات پوستی شود. با این حال، مصرف بیوتین به تنهایی در افرادی که دچار کمبود این ویتامین نیستند، شواهد محدودی از اثربخشی دارد.
مطالعات نشان می‌دهند که در صورت وجود کمبود بیوتین، مصرف مکمل‌های آن می‌تواند به بهبود رشد مو کمک کند. برای مثال، در یک مطالعه، زنانی که مکملی حاوی بیوتین مصرف کردند، پس از شش ماه بهبود قابل توجهی را در حجم و ضخامت موهای خود مشاهده کردند. با این حال، این نتایج ممکن است به دلیل وجود سایر مواد مغذی در مکمل‌ها مانند روی و آهن باشد که نقش مهمی در سلامت مو دارند.
در صورت مشکوک بودن به کمبود بیوتین یا سایر ویتامین‌ها، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود. آن‌ها می‌توانند با انجام آزمایش‌های لازم، کمبودهای احتمالی را شناسایی کرده و درمان مناسب را پیشنهاد دهند. در نهایت، برای حفظ سلامت موها، بهتر است از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع که شامل منابع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد، پیروی کنید. این رویکرد نه تنها به رشد مو کمک می‌کند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز بهبود می‌بخشد.
جلوگیری از ریزش مو بعد از کراتین
هر چند درمان کراتین مو می‌تواند ظاهر مو را صاف و درخشان کند، اما استفاده نادرست یا مواد نامرغوب می‌تواند موجب التهاب پوست سر شود و چرخه رشد مو را مختل کند. از این رو مهم است که پس از کراتین، محیط پوست سر را آرام و بازسازی‌شده نگه داریم؛ چرا که فولیکول‌های مو فقط در شرایط متعادل قادر به ترمیم و رشد هستند.
کاهش التهاب با آلوئه‌ورا و چای سبز
آلوئه‌ورا با ترکیباتی مانند ویتامین A، C، E، اسیدهای آمینه و خواص ضد التهابی قوی، به تسکین خارش و التهاب پوست سر کمک و به تبع رطوبت را بدون سنگینی حفظ می‌کند؛ استفاده هفتگی آن باعث تقویت فولیکولها شده و به صورت موثری از ریزش ناشی از استرس مواد شیمیایی جلوگیری می‌کند
چای سبز با کاهش فعالیت هورمون DHT و ضدالتهاب موضعی، به حفظ چرخه رشد مو کمک می‌کند؛ مصرف موضعی آن به صورت آبکشی یا تونر، جریان خون پوست را تقویت و محیط سالم را برای فولیکولها ایجاد می‌کند.
شانه‌زدن با ملایمت و کاهش آسیب فیزیکی
بدیهی است که پس از کراتین، موها شکننده‌تر می‌شوند. استفاده از شانه دندانه‌پهن یا برس چوبی آنتی‌استاتیک و جلوگیری از شانه زدن خشونت‌آمیز هنگام خیس بودن، فشار مکانیکی بر تارها را کاهش می‌دهد و از شکستگی و ریزش غیرطبیعی جلوگیری می‌کند.
محافظت هنگام خواب
اصطکاک بین مو و بالش در طول خواب می‌تواند ترک‌ها و ریزش بیشتری را ایجاد کند. استفاده از روبالشی‌های ساتن یا ابریشم تا ۳۰ درصد از این آسیب‌ها جلوگیری کرده و با حفظ رطوبت مو، احتمال شکستن تارها را کاهش می‌دهد.
تغذیه مناسب و میکرو‌مغذی‌ها
برای بازسازی موهای آسیب‌دیده، بدن به پروتئین، آهن، ویتامین D و بیوتین نیاز دارد. مواد غذایی پر از این ترکیبات – مانند ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات سبز، دانه‌ها و آجیل‌ها – روند ترمیم را تسریع کرده و از شروع مجدد ریزش جلوگیری می‌کند.
حرکت آرام و ماساژ ملایم پوست سر
ماساژ ملایم روزانه روغنهای گیاهی مانند رزماری یا آرگان با فشار نرم، جریان خون را در پوست سر افزایش می‌دهد، به ویژه اگر با ترکیباتی مانند کافئین یا پپتیدها همراه شود. بسیاری از سرم‌های پوست سر با ترکیبات مذکور نشان داده‌اند که در عرض هشت الی دوازده هفته باعث افزایش تراکم مو و کاهش ریزش می‌شوند.
برنامه فاصله‌گذاری درمان‌های کراتین
کراتین باید با فاصله‌های زمانی کافی (حداقل ۴ تا ۶ ماه بین جلسات) استفاده شود تا موها فرصت ترمیم داشته باشند. درمان مکرر بدون زمان بازسازی، فرآیند طبیعی رشد مو را سرکوب و ریزش را تشدید می‌کند.
در کنار روش‌های گفته شده، افزودن ماسکها و سرم‌های تخصصی با خاصیت ضدالتهاب و محرک رشد در روتین زندگی شما، می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش ریزش و بازگرداندن سلامت موها داشته باشد.
منبع: wimpoleclinic – healthline
