اختلال خواب چیست؟ علائم، تشخیص و راههای درمان
خواب، شاید سادهترین فعالیت زیستی انسان به نظر برسد؛ اما در واقع یکی از پیچیدهترین فرایندهای فیزیولوژیک بدن است که بدون آن، هیچ یک از عملکردهای مغزی، هورمونی و ایمنی در وضعیت طبیعی باقی نمیمانند. برخلاف تصور عموم که خواب را نوعی «خاموشی» بدن میدانند، مغز در این ساعات پرکارتر از همیشه است؛ خاطرات را […]
