طرحواره؛ تعریف، انواع رایج و طرحوارهدرمانی
آیا تا به حال احساس کردهاید که در یک داستان تکراری گیر افتادهاید؟ داستانی که در آن همیشه به یک شکل خاص واکنش نشان میدهید، روابط مشابهی را جذب میکنید یا با یک احساس ناخوشایند همیشگی دستوپنجه نرم میکنید. این الگوهای تکرارشونده و عمیق، همان چیزی هستند که روانشناسان به آن طرحواره میگویند؛ تلههای ذهنی […]
