خواص آب برنج برای جوش صورت + طرز استفاده

جوش‌های صورت یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی هستند که بسیاری از افراد، فارغ از سن و جنسیت، با آن درگیرند. به همین خاطر، روش‌های طبیعی و خانگی برای کنترل و کاهش آن‌ها بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته‌اند. در میان این راهکارها، یک ترکیب ساده و در دسترس که ریشه در مراقبت‌های سنتی پوست دارد، یعنی آب برنج، مورد توجه قرار گرفته است. این روش به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی و نقش احتمالی در کاهش التهاب‌های پوستی، توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی و علاقه‌مندان به زیبایی طبیعی را به خود جلب کرده است. حالا این پرسش جدی مطرح است که آیا خواص آب برنج برای جوش صورت ثابت شده است یا خیر؟ در ادامه با بررسی خواص آب برنج برای جوش صورت به این پرسش پاسخ می‌دهیم.

آب برنج چیست؟

آب برنج در واقع مایعی شیری‌رنگ است که پس از شست‌ و شو، خیساندن یا جوشاندن برنج به دست می‌آید؛ ترکیبی ساده اما با پیشینه‌ای بسیار قدیمی در مراقبت از پوست و مو. قرن‌ها پیش، زمانی که خبری از محصولات شیمیایی و روتین‌های چندمرحله‌ای نبود، مردم در شرق آسیا به‌ویژه چین و ژاپن به مصرف آب برنج به‌ عنوان تونر طبیعی پوست و تقویت‌کننده مو مشغول بودند. این ماده طبیعی به‌ دلیل در دسترس بودن و اثرگذاری قابل توجه، به‌ سرعت جای خود را در روتین‌های پوستی و زیبایی باز کرد.

از نظر علمی، آب برنج سرشار از ترکیبات مفیدی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای آمینه، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و ویتامین E است. عناصری که نقش مهمی در سلامت پوست دارند. به خاطر همین ترکیب مغذی، آب برنج برای جوش صورت، کنترل التهاب، بهبود ظاهر منافذ و افزایش شفافیت پوست مورد توجه قرار گرفته است. ظاهر ساده این مایع شاید فریبنده باشد، اما خواص آن به‌قدری قابل توجه است که امروزه بسیاری از برندهای مراقبت از پوست و مو، آب برنج را به‌ عنوان یک ترکیب کلیدی در محصولات خود استفاده می‌کنند.

فواید آب برنج برای جوش صورت

استفاده از آب برنج برای جوش صورت ریشه‌ای عمیق در طب سنتی و روتین‌های زیبایی شرق آسیا، به‌ ویژه چین و ژاپن، دارد؛ جایی که این مایع ساده قرن‌ها به‌عنوان تونر طبیعی و تسکین‌دهنده پوست به کار می‌رفته است. آب برنج مایعی است که پس از شست‌وشو یا جوشاندن برنج به دست می‌آید و برخلاف ظاهر ساده‌اش، حاوی ترکیبات فعالی است که می‌توانند برای پوست‌های مستعد آکنه مفید باشند. همین پیشینه تاریخی باعث شده امروز بسیاری بپرسند آیا آب برنج برای جوش صورت خوب است یا تنها با یک ترند اینترنتی روبه‌رو هستیم. به صورت کلی تحقیقات، ما را به نتایج زیر درباره خواص آب برنج برای صورت می‌رسانند. همچنین این پرسش در مورد خواص آب برنج برای سفیدی پوست هم معتبر است.

• کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ها به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی مانند اینوزیتول
• کمک به آرام شدن پوست‌های تحریک‌شده و حساس
• محافظت نسبی در برابر عوامل محیطی
• کنترل ملایم چربی اضافی پوست بدون ایجاد خشکی شدید
• کاهش احتمال بسته شدن منافذ پوست و پیشگیری از ایجاد جوش‌های جدید
• کمک به کوچک‌تر دیده شدن منافذ باز پوست در اثر تنظیم ترشح سبوم
• مقابله با رادیکال‌های آزاد به‌واسطه آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اسید فرولیک
• کاهش استرس اکسیداتیو و تسریع روند ترمیم جوش‌های فعال
• کمک به جلوگیری از باقی ماندن لک و جای جوش پس از بهبود آکنه
• تقویت سد دفاعی پوست و افزایش مقاومت آن در برابر باکتری‌های مولد آکنه
• حفظ رطوبت طبیعی پوست و جلوگیری از دهیدراته شدن آن
• افزایش شفافیت و یکنواختی رنگ پوست در استفاده منظم
• سازگاری بالا با پوست‌های چرب و مستعد جوش به‌عنوان یک درمان مکمل طبیعی

انواع روش‌های استفاده از آب برنج برای جوش صورت

اکنون که با فواید آب برنج برای پوست‌های جوش‌دار آشنا شدیم، نوبت به مرحله کاربردی می‌رسد. آب برنج را می‌توان به روش‌های مختلفی در روتین مراقبت از پوست استفاده کرد و انتخاب روش مناسب به نوع پوست، شدت آکنه و میزان زمانی که در اختیار دارید بستگی دارد. در ادامه، مؤثرترین و رایج‌ترین روش‌های استفاده از آب برنج برای کاهش جوش و التهاب پوست معرفی می‌شود.

1. تونر روزانه آب برنج برای جوش صورت (ساده‌ترین و رایج‌ترین روش)

استفاده از آب برنج به‌عنوان تونر، متداول‌ترین روش بهره‌مندی از خواص آن است. تونر به تنظیم pH پوست پس از شست‌وشو کمک می‌کند و پوست را برای جذب بهتر محصولات مراقبتی آماده می‌سازد. پس از شستن صورت با یک شوینده ملایم، یک پد پنبه‌ای را به آب برنج آغشته کنید و به‌آرامی روی پوست صورت و گردن بکشید. تمرکز بیشتر روی نواحی مستعد جوش مانند پیشانی، بینی و چانه توصیه می‌شود. اجازه دهید آب برنج به‌طور طبیعی روی پوست خشک شود و سپس از سرم یا مرطوب‌کننده استفاده کنید. این روش را می‌توان یک تا دو بار در روز انجام داد. استفاده از آب برنج برای لک صورت هم می‌تواند مفید باشد.

2. ماسک صورت آب برنج برای رفع جوش (برای تغذیه و آبرسانی عمیق)

در مواقعی که پوست دچار التهاب، کدری یا کم‌آبی است، ماسک آب برنج می‌تواند یک درمان مکمل مؤثر باشد. این روش به نفوذ بهتر مواد مغذی به لایه‌های پوست کمک می‌کند. یک ماسک ورقه‌ای فشرده را در آب برنج قرار دهید تا کاملاً به آن آغشته شود، سپس ماسک را روی پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه باقی بماند. پس از برداشتن ماسک، مایع باقی‌مانده را به‌آرامی روی پوست ماساژ دهید تا جذب شود.

3. اسپری آب برنج برای تسکین فوری جوش

اسپری آب برنج گزینه‌ای مناسب برای کاهش فوری التهاب ناشی از جوش، خنک کردن پوست و کنترل چربی در طول روز است؛ به‌ویژه در هوای گرم یا پس از فعالیت بدنی. کافی است آب برنج را در یک بطری اسپری تمیز بریزید و در صورت نیاز، با بستن چشم‌ها مقدار کمی از آن را روی صورت اسپری کنید. این روش به کاهش قرمزی و ایجاد حس طراوت فوری کمک می‌کند.

4. ترکیب آب برنج با مواد طبیعی برای اثربخشی بیشتر در بهبود جوش صورت

برای افزایش تأثیر آب برنج بر جوش صورت، می‌توان آن را با ترکیبات طبیعی دیگر ترکیب کرد. ترکیب آب برنج و چای سبز به نسبت مساوی، یک تونر ضدالتهاب قوی برای پوست‌های ملتهب ایجاد می‌کند. مخلوط آب برنج با ژل خالص آلوئه‌ورا، یک ماسک آبرسان و التیام‌بخش مناسب پوست‌های حساس و تحریک‌شده است. همچنین افزودن یک تا دو قطره روغن درخت چای به تونر آب برنج می‌تواند خاصیت ضدباکتریایی آن را تقویت کند؛ البته انجام تست حساسیت پیش از مصرف ضروری است.

استفاده منظم و اصولی از این روش‌ها می‌تواند به کاهش التهاب، کنترل چربی و بهبود تدریجی جوش‌های صورت کمک و آب برنج را به یک مکمل مؤثر در روتین مراقبت از پوست‌های مستعد آکنه تبدیل کند.

طرز تهیه آب برنج برای جوش صورت

1. خیساندن برنج (سریع، ساده و مناسب استفاده روزانه)

این روش رایج‌ترین و ملایم‌ترین راه تهیه آب برنج است و برای افرادی که پوست حساس یا مستعد جوش دارند، گزینه‌ای ایمن محسوب می‌شود.

• برای تهیه، ابتدا نصف فنجان برنج را با مقدار کمی آب بشویید تا گردوغبار و ناخالصی‌ها از بین برود و آب شست‌وشوی اولیه را دور بریزید.
• سپس برنج شسته‌شده را داخل یک کاسه بریزید و دو فنجان آب تمیز به آن اضافه کنید.
• اجازه دهید برنج حداقل 30 دقیقه در آب خیس بخورد. در این مدت می‌توانید برنج را کمی هم بزنید یا با انگشتان تمیز فشار دهید تا مواد مغذی بیشتری وارد آب شود.
• در پایان، آب را صاف کرده و در یک ظرف شیشه‌ای درب‌دار بریزید.

این آب برنج آماده استفاده بوده و تا یک هفته در یخچال قابل نگهداری است.

2. آب برنج تخمیری (قوی‌تر و مناسب درمان‌های هدفمند)

آب برنج تخمیری غلظت بالاتری از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات فعال دارد و به‌دلیل نزدیکی pH آن به pH طبیعی پوست، اثرگذاری بیشتری در کاهش التهاب و بهبود بافت پوست نشان می‌دهد. این نوع آب برنج به تولید ترکیبی به نام پیترا معروف است که در بسیاری از محصولات لوکس مراقبت از پوست استفاده می‌شود.

• برای تهیه، مراحل شست‌وشو و خیساندن برنج را مانند روش قبل انجام دهید.
• پس از 30 دقیقه، آب برنج را صاف کرده و در یک ظرف شیشه‌ای بریزید.
• درب ظرف را به‌طور کامل نبندید و آن را 12 تا 48 ساعت در دمای اتاق قرار دهید تا فرآیند تخمیر آغاز شود.
• زمانی که بوی ملایم ترش را حس کردید، یعنی تخمیر کامل صورت گرفته است.
• برای متوقف کردن این فرآیند، می‌توانید آب برنج را چند دقیقه بجوشانید یا مستقیماً در یخچال نگهداری کنید.

روش‌های استفاده از آب برنج برای جوش صورت در خانه

• کرم و سرم: آب برنج را با پایه‌ای مانند روغن نارگیل یا مرطوب‌کننده مخلوط کرده و روی پوست ماساژ دهید.
• اسکراب: با اضافه کردن نمک دریایی و روغن‌های گیاهی، از آب برنج اسکراب تهیه کرده و سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید.
• ماسک: پدهای پنبه‌ای را در آب برنج خیس کرده و 15 دقیقه روی صورت قرار دهید.
• اسپری: آب برنج را در بطری اسپری ریخته و روی صورت بپاشید.
• تونر: بعد از شستشو، مقدار کمی آب برنج را با پنبه روی صورت بمالید.

مدت زمان نگه داشتن آب برنج روی پوست بسته به روش استفاده متفاوت است. بسیاری توصیه می‌کنند حدود 30 دقیقه یا تا زمانی که پوست آن را جذب کند، بگذارید. برخی افراد حتی از آن به عنوان ماسک شبانه استفاده می‌کنند.

توجه: استفاده مداوم و منظم از آب برنج در روتین مراقبت از پوست، می‌تواند به روشن شدن، آرام‌سازی و حفظ رطوبت پوست کمک کند، اما اثرات آن در درمان جوش و مشکلات پوستی جدی ممکن است نیاز به ترکیب با سایر روش‌های درمانی داشته باشد.

نکات مهم در استفاده ایمن از آب برنج برای جوش صورت

آب برنج تخمیری به‌دلیل قدرت بالاتر، بهتر است پیش از استفاده با آب تمیز رقیق شود. نسبت پیشنهادی، یک واحد آب برنج به دو واحد آب است. همچنین توصیه می‌شود پیش از مصرف منظم، مقدار کمی از آن روی بخش کوچکی از پوست تست شود تا از عدم بروز حساسیت اطمینان حاصل گردد. هر دو نوع آب برنج را می‌توان حداکثر تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد و استفاده منظم از آن‌ها می‌تواند به کاهش جوش، التهاب و بهبود کیفیت کلی پوست کمک کند.

یخ آب برنج برای پوست صورت

یخ آب برنج برای پوست صورت در سال‌های اخیر به‌ویژه در میان ترندهای زیبایی آنلاین رایج بوده است. در تحقیقات رسمی علمی یا در متون سنتی درمان پوست، یخ آب برنج یک روش درمانی مستقل نیست. اما چیزی که به‌وضوح مورد توجه قرار گرفته، استفاده از آب برنج برای پوست است که خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و آبرسانی دارد و به‌عنوان تونر یا ماسک در روتین مراقبت از پوست استفاده می‌شود.

از طرفی، استفاده از یخ یا کمپرس سرد برای پوست، به‌طور کلی در مراقبت پوستی معروف است. چرا که معمولاً به دلیل کاهش قرمزی و تورم، تنگ کردن موقت منافذ، و کمک به بهبود گردش خون سطحی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این اثرات ناشی از سرما هستند، نه حتماً از آب برنج. در نتیجه در روش‌های زیبایی به‌عنوان فشیال یخی یا Ice Facial شناخته می‌شوند. با این حال، تحقیقات علمی گسترده‌ای که اثربخشی این روش را در درمان جوش به‌صورت قطعی اثبات کند وجود ندارد. بیشتر شواهد در این باره جنبه تجربی و نظرات متخصصان پوست است تا داده‌های قطعی کلینیکی.

اگر بخواهید این روش را امتحان کنید (با آگاهی از محدودیت‌های علمی آن)، معمولاً به این شکل پیشنهاد می‌شود:

• آب برنج آماده را در قالب‌های یخ بریزید و منجمد کنید. اب برنج یخ زده برای جوش صورت آماده است.
• سپس یک قالب را در پارچه نازک یا حوله بپیچید و به‌آرامی روی صورت تمیز ماساژ دهید یا به‌عنوان کمپرس سرد استفاده کنید.

فوائد یخ آب برنج برای جوش صورت

استفاده از اب برنج یخ زده برای جوش صورت فواید زیر را به دنبال دارد؛

• کوچک کردن منافذ پوست: سرما باعث سفت شدن فوری منافذ می‌شود و پوست صاف‌تر و یکدست‌تر به نظر می‌رسد.
• کاهش تورم و پف پوست: استفاده از مکعب یخ آب برنج به ویژه در صبح‌ها می‌تواند تورم و پف نواحی حساس مانند دور چشم را کاهش دهد.
• روشن و نرم کردن پوست: آب برنج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به یکنواخت شدن رنگ پوست، کاهش تیرگی و ایجاد درخشش طبیعی کمک می‌کند.
• طبیعی و کم‌هزینه: این روش کاملاً طبیعی و اقتصادی است؛ تنها کافی است آب باقی‌مانده از شستن برنج را در قالب یخ بریزید و چند ساعت در فریزر نگه دارید.

عوارض جانبی و واکنش‌های احتمالی آب برنج برای جوش صورت

آب برنج عموماً یک محصول غیرتحریک‌کننده و کم‌حساسیت است و به ندرت باعث بروز آلرژی می‌شود. با این حال، انجام تست حساسیت (Patch Test) قبل از استفاده از آن روی صورت، مخصوصاً برای افرادی که پوست حساس یا مستعد تحریک دارند، بسیار مهم است. نکته مهم دیگر این است که آب برنج جایگزین مراقبت پزشکی نیست. در صورتی که دچار مشکلات پوستی جدی مانند اگزما یا بیماری‌های دیگر باشید، مشورت با یک متخصص پوست برای تعیین بهترین روش درمان ضروری است.

جمع‌بندی

در مجموع، آب برنج و یخ آب برنج به‌عنوان روش‌های طبیعی و خانگی می‌توانند به آرام‌سازی پوست، کاهش موقت التهاب و قرمزی، کنترل نسبی چربی و بهبود ظاهر کلی پوست کمک کنند. تا جایی که حتی به دلیل داشتن ترکیبات مفید، برای برخی افراد تجربه‌ای رضایت‌بخش ایجاد کرده‌اند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات تأثیر مستقیم آن‌ها بر درمان قطعی جوش وجود ندارد. به عبارتی ساده‌تر، این روش‌ها بیشتر نقش حمایتی و مکمل دارند تا درمانی. بنابراین در موارد جوش‌های شدید یا مقاوم، همچنان درمان‌های پزشکی و مشورت با متخصص پوست گزینه‌ای مطمئن‌تر و مؤثرتر محسوب می‌شود. همچنین پیش از استفاده منظم از این روش‌ها، به‌ویژه برای پوست‌های حساس، احتیاط و دریافت نظر تخصصی توصیه می‌شود.

منبع: Be Minimalist – Very Well Health – Aayna Clinic