آرشیو

آب برنج چند دقیقه روی پوست بماند؟

آب برنج باید چند دقیقه روی پوست بماند؟

در دنیای شلوغ محصولات مراقبتی که هر روز با نام‌های عجیب و فرمول‌های شیمیایی پیچیده معرفی می‌شوند، بازگشت به ریشه‌های طبیعی خوشایند است. آب برنج، این مایع سفیدرنگ که شاید سال‌ها بدون توجه در سینک ظرف‌شویی خالی می‌شد، اکنون به عنوان راز زیبایی زنان شرق آسیا جایگاهی ویژه یافته است. اما استفاده از هر ماده […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
کلیستنیکس در خانه

ورزش کلیستنیکس + انواع تمرین کلیستنیکس در خانه

شاید فکر کنید برای ساختن بدنی قوی و خوش‌فرم حتماً به باشگاه و وزنه‌های سنگین نیاز دارید، اما کلیستنیکس در خانه این قانون را تغییر داده است. ورزش کلیستنیکس چیست؟ خیلی ساده بگویم، کلیستنیکس یعنی هنر استفاده از وزن بدن برای ساختن قدرت و زیبایی. کلمه “کلیستنیکس” (Calisthenics) از دو واژه یونانی به معنی “زیبایی” […]
سبک زندگی ورزش و سفر
مضرات جوش شیرین برای معده

مضرات جوش شیرین برای معده چیست؟ بررسی ۱۰ مورد مهم

جوش شیرین، که معمولا به عنوان یک عامل پاک‌کننده خانگی یا ماده‌ای برای رفع مشکلات گوارشی شناخته می‌شود، در بسیاری از خانه‌ها به عنوان یک درمان خانگی محبوب مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آیا می‌دانستید که مصرف بی‌رویه این ماده می‌تواند عواقب جدی برای سلامت معده و دستگاه گوارش به همراه داشته باشد؟ در حالی […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
بررسی فواید آب برنج برای جوش صورت

خواص آب برنج برای جوش صورت + طرز استفاده

جوش‌های صورت یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی هستند که بسیاری از افراد، فارغ از سن و جنسیت، با آن درگیرند. به همین خاطر، روش‌های طبیعی و خانگی برای کنترل و کاهش آن‌ها بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته‌اند. در میان این راهکارها، یک ترکیب ساده و در دسترس که ریشه در مراقبت‌های سنتی پوست […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
خواص گریپ فروت برای لاغری

مهم‌ترین خواص گریپ فروت برای لاغری که باید بدانید

گریپ‌فروت در سال‌های اخیر به یکی از میوه‌های محبوب در رژیم‌های کاهش وزن تبدیل شده است. میوه‌ای کم‌کالری، خوش‌عطر و با طعمی خاص که به‌طور هم‌زمان هم اشتها را مهار می‌کند و هم متابولیسم را به بازی می‌گیرد. ترکیبات فعالی مانند فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C باعث شده‌اند گریپ‌فروت نه‌فقط یک انتخاب ساده غذایی، بلکه […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
کاتکول آمین‌

کاتکول آمین چیست و آزمایش آن به چه دلیل انجام می‌شود؟

شاید برایتان پیش آمده باشد که در یک موقعیت خطرناک، ناگهان احساس کنید انرژی فوق‌العاده‌ای پیدا کرده‌اید و قلبتان به شدت می‌تپد؛ این معجزه کاتکول آمین (Catecholamine) است. این ماده شیمیایی حیاتی، در واقع پیام‌رسانی است که بدن شما را برای واکنش‌های سریع و حیاتی آماده می‌کند و نقشی کلیدی در حفظ تعادل و سلامت […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
کره مو چیست و نحوه صحیح استفاده از آن چگونه است

کره مو چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟

در دنیای مراقبت از مو، هر روز با محصولاتی روبه‌رو می‌شویم که ادعا می‌کنند موها را ترمیم، تقویت و درخشان می‌کنند؛ اما همه آن‌ها واقعا عملکرد یکسانی ندارند. یکی از محصولاتی که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده، کره مو است؛ محصولی با بافتی غلیظ‌تر از ماسک مو و قدرت تغذیه‌ای […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
پروتئین تراپی مو

پروتئین تراپی مو چیست؟ از خواص تا عوارض

پروتئین تراپی مو یکی از روش‌های مدرن مراقبت و احیای موهای آسیب‌دیده است که در سال‌های اخیر حسابی محبوب شده. این روش با تأمین پروتئین‌های از‌دست‌رفته، باعث تقویت ساقه مو، کاهش وز و افزایش درخشندگی می‌شود. اگر نمی‌دانید پروتئین تراپی مو چیست، باید بگوییم که این درمان مخصوص موهای ضعیف و شکننده است و می‌تواند […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
كچل كردن موی سر

كچل كردن موی سر چه فایده‌ای دارد؟

آیا تا به حال در برابر آینه ایستاده‌اید و با خود فکر کرده‌اید که اگر تمام موهایتان را بتراشید، چه کسی از زیر آن چهره‌ی آشنا بیرون می‌آید؟ كچل كردن موی سر، دروازه‌ای است به سوی دنیایی از تجربیات حسی جدید، تغییرات روانی عمیق و سبک زندگی متفاوت که تنها کسانی که جرأت انجامش را […]
آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت
کمال گرایی در درس خواندن

کمال‌گرایی در درس خواندن چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کمال‌گرایی در ظاهر یک ویژگی جذاب است؛ شما می‌خواهید بهترین باشید، بی‌نقص درس بخوانید، همیشه کامل بفهمید و هر امتحانی را با نمره عالی پشت سر بگذارید. اما مشکل از جایی شروع می‌شود که این میل به بهترین بودن، به ترس از شروع، ترس از اشتباه و فرسودگی ذهنی تبدیل می‌شود. بسیاری از دانش‌آموزان و […]
رشد فردی سبک زندگی
8/56