آرشیو

استرس مزمن چیست و چطور باید درمانش کنیم؟

احساس می‌کنید همیشه در حال دویدن روی یک تردمیل هستید که هرگز خاموش نمی‌شود؟ انگار زنگ خطری در ذهن و بدن شما به صدا درآمده و دیگر کسی دکمه توقف آن را پیدا نمی‌کند. این حس فرسودگی و فشار بی‌پایان، تجربه‌ای مشترک در دنیای مدرن است و نام علمی آن استرس مزمن است؛ وضعیتی که […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 3 هفته پیش

۱۱ مورد از خواص چای ماسالا که احتمالا نمی‌دانستید

چای ماسالا یکی از نوشیدنی‌های سنتی و محبوب هندی است که از ترکیب چای سیاه با ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. بسیاری بر این باورند که این چای فواید متعددی برای سلامتی دارد؛ از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود گوارش و افزایش انرژی. اما سؤال اصلی این است که آیا این ادعاها پایه علمی دارند […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

حمیدرضا داوریان 3 هفته پیش

سردرد عصبی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟

سردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی محسوب می‌شود که تقریبا همه ما در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم؛ اما همه‌ سردردها شبیه هم نیستند. گاهی درد در شقیقه‌ها می‌تپد، گاهی پیشانی سنگین می‌شود و گاهی هم احساسی از فشار در کل سر به وجود می‌آید. اما نوعی از سردرد وجود دارد که از بقیه متفاوت‌تر […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 هفته پیش

آشنایی با رژیم کانادایی؛ فواید، عوارض و اثربخشی

در دنیای امروز که اضافه‌ وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های مهم سلامتی بدل شده، رژیم‌های لاغری مختلفی معرفی می‌شوند که هرکدام ادعای کاهش وزن سریع و بدون بازگشت دارند. یکی از این برنامه‌ها که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته، رژیم کانادایی است. رژیم کانادایی یکی از رژیم‌های لاغری کوتاه مدت و […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 هفته پیش

از بین بردن موهای زائد صورت برای همیشه؛ ۱۰ راهکار طلایی

از بین بردن موهای زائد صورت از آن موضوعاتی است که تقریباً همه، چه زن و چه مرد، دیر یا زود به فکرش می‌افتند. موهایی که معمولاً روی چانه، گونه یا بالای لب ظاهر می‌شوند، می‌توانند زیبایی پوست را تحت‌تأثیر قرار دهند و حتی باعث کاهش اعتمادبه‌نفس شوند. خوشبختانه، دنیای زیبایی امروز روش‌های متنوع و […]

آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت

حمیدرضا داوریان 3 هفته پیش

انواع اسکیزوفرنی در کودکان؛ از علائم تا راه‌های درمان

مشاهده تغییرات غیرعادی در رفتار کودک می‌تواند برای هر پدر و مادری نگران‌کننده و گیج‌کننده باشد. وقتی کودکی گوشه‌گیر می‌شود، از چیزهای عجیب حرف می‌زند یا در درک واقعیت دچار مشکل می‌شود، یافتن پاسخ درست اولین قدم برای کمک به اوست. اسکیزوفرنی در کودکان یک اختلال روانی نادر اما جدی است که دقیقاً با همین […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 3 هفته پیش

۲۰ طرح و مدل ناخن دخترانه؛ ساده و زیبا

ناخن‌ها یکی از مهم‌ترین عناصر زیبایی و استایل هر فرد به ویژه دختران و خانم‌هاست. طراحی ناخن نه تنها جلوه‌ای زیبا به دست‌ها می‌دهد، بلکه می‌تواند شخصیت و سلیقه فرد را هم به نمایش بگذارد. در ادامه ۲۰ مدل ناخن دخترانه را معرفی می‌کنیم که می‌توانند برای انواع فصل‌ها، مناسبت‌ها و سبک‌های مختلف مناسب باشند. […]

زیبایی و سلامت مد و پوشاک

آزاده باقری 3 هفته پیش

سروتونین چیست و در بدن چه نقشی برعهده دارد؟

سروتونین یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی در بدن انسان است که نقش حیاتی در تنظیم خلق و خو، خواب، اشتها و بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیک ایفا می‌کند. این ماده شیمیایی به‌ طور عمده در مغز، دستگاه گوارش و پلاکت‌های خون تولید می‌شود و اختلال در میزان آن می‌تواند تاثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 هفته پیش

درمان سردرد پیشانی؛ علائم و علت‌های ایجاد

سردرد پیشانی یکی از شایع‌ترین انواع سردرد تلقی می‌شود که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به‌ طور قابل توجهی کاهش دهد. این نوع سردرد معمولا در ناحیه جلوی سر و اطراف ابروها احساس می‌شود و ممکن است با فشار، تیرکشیدن یا حس سنگینی همراه باشد. سردرد پیشانی می‌تواند کوتاه‌مدت و گذرا باشد یا به‌ صورت […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 هفته پیش

۱۵ مدل پرده پذیرایی ساده و شیک

اتاق پذیرایی شما تقریباً کامل است. مبلمان با دقت چیده شده، رنگ دیوارها حس آرامش را القا می‌کند و نورپردازی، فضایی گرم و دلنشین ساخته است. اما هنوز چیزی کم است؛ یک عنصر نهایی که همه چیز را به هم پیوند دهد و به فضا شخصیت ببخشد. مدل پرده پذیرایی معماری، حال‌وهوا و شخصیت یک […]

خانه و آشپزخانه سبک زندگی

مریم محمدی 3 هفته پیش