آرشیو

اختلال وسواس فکری و عملی (OCD)؛ علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان

آیا تا به حال حس کرده‌اید که ذهنتان در یک چرخه بی‌پایان از افکار ناخواسته گیر افتاده است؟ وسواس، فراتر از یک ویژگی شخصیتی یا یک عادت عجیب، یک مبارزه درونی و خاموش است که میلیون‌ها نفر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.  سوءتفاهم‌های رایج درباره وسواس متأسفانه، در فرهنگ عامه و مکالمات روزمره، […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

مریم محمدی 2 هفته پیش

علت ریزش مو بعد از زایمان چیست و چه درمان‌هایی دارد؟

ریزش مو بعد از زایمان یکی از شایع‌ترین تجربه‌هایی است که بسیاری از مادران پس از زایمان با آن مواجه می‌شوند و می‌تواند نگرانی و استرس قابل توجهی را ایجاد کند. این پدیده که معمولا بین چند هفته تا چند ماه بعد از تولد نوزاد رخ می‌دهد، ناشی از تغییرات هورمونی بدن و عوامل فیزیولوژیک […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 هفته پیش

۳۰ مدل موی ترند و جذاب مردانه برای صورت‌های مختلف

انتخاب مدل مو مردانه مناسب، فراتر از یک اصلاح ساده است و بیانیه‌ای شخصی و قدرتمندترین ابزار برای ابراز وجودتان محسوب می‌شود. دیگر دوران مدل‌های تکراری و یکسان برای همه، چه در دنیای مدل مو دخترانه و چه مردانه، به سر آمده. امروز، دنیای مد و زیبایی مردان مدل‌های شخصی‌سازی شده‌ای را مهم می‌شمارد که […]

سبک زندگی مد و پوشاک

مریم محمدی 2 هفته پیش

طرز تهیه مربای زردآلو؛ خانگی و مجلسی

مربای زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مرباهای تابستانی است که هم در وعده صبحانه و هم در کنار دسرها و شیرینی‌ها طرفداران زیادی دارد. رنگ طلایی، عطر دلنشین و طعم شیرین و ملایم زردآلو باعث می‌شود کمتر کسی بتواند در برابر یک ظرف مربای زردآلوی تازه مقاومت کند. اکنون که در روزهای پایانی تابستان […]

سبک زندگی غذا و آشپزی

سمانه ایران‌منش 2 هفته پیش

چگونه متابولیسم را افزایش دهیم؟ لاغری با بالا بردن سوخت و ساز

فرایند متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی مجموعه غذاهایی است که می‌خورید. در حقیقت فرایند متابولیسم، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، حرکت، هضم غذا، گردش خون و حتی ترمیم بافت‌ها و سلول‌های آسیب‌دیده فراهم می‌کند. با این حال، واژه متابولیسم همچنین برای توصیف نرخ متابولیسم پایه (تعداد کالری‌هایی که در حالت استراحت می‌سوزانید) نیز […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 هفته پیش

علت ریزش مو بعد از کاشت چیست و تا چه مدت ادامه دارد؟

ریزش مو بعد از کاشت یکی از نگرانی‌های رایج افرادی است که عمل کاشت مو انجام داده‌اند. بسیاری از مراجعه‌کنندگان می‌پرسند که ریزش مو بعد از کاشت تا چه مدت ادامه دارد؟ و آیا این موضوع طبیعی است یا نشانه مشکلی خاص؟ در واقع، احتمال ریزش مو بعد از کاشت به دلیل واکنش طبیعی فولیکول‌ها […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 3 هفته پیش

بهترین حرکات یوگا برای کاهش استرس و بهبود سلامت

در جهانی پرشتاب و سرشار از دغدغه‌های طاقت‌فرسای روزمره، یافتن راهی برای آرامش ذهن و تقویت بدن به یک ضرورت بدل شده است. یوگا، با قدمتی هزار ساله، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی، ذهنی و روحانی است که ریشه در هند باستان دارد. واژه‌ی یوگا به معنای اتحاد است. حرکات بدنی یوگا نقش به سزایی در […]

سبک زندگی ورزش و سفر

سمانه ایران‌منش 3 هفته پیش

بهترین پماد برای حساسیت پوستی

خارش، قرمزی و التهاب پوست، تجربه‌ای ناخوشایند و گاهی کلافه‌کننده است که بسیاری از ما با آن دست‌وپنجه نرم کرده‌ایم. این واکنش‌های پوستی که از دلایل گوناگونی مانند تماس با یک ماده‌ی خاص، تغییرات آب‌وهوایی یا حتی استرس نشئت می‌گیرند، می‌توانند آرامش روزمره‌ی ما را مختل کنند. در چنین شرایطی، جستجو برای یافتن بهترین پماد […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

یوسف اسفندیاری 3 هفته پیش

۱۲ خاصیت بی‌نظیر زیتون که احتمالا نمی‌دانستید

در کرانه‌های آفتابی مدیترانه، درختی باستانی ریشه دوانده که میوه‌اش نه تنها یک خوراکی، بلکه نمادی از صلح، خرد و سلامتی است: درخت زیتون. خواص زیتون بسیار فراتر از طعم دلپذیر آن در کنار غذاست. این میوه کوچک، سرشار از چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند و ویتامین‌های حیاتی است که آن را به یکی از ارکان […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

مریم محمدی 3 هفته پیش

همه چیز درباره حساسیت پوستی؛ بررسی درمان‌های خانگی شگفت‌انگیز

آیا تا به حال پیش آمده بعد از استفاده از یک کرم جدید یا حتی پوشیدن یک لباس تازه، ناگهان پوستتان قرمز، خارش‌دار یا ملتهب شود؟ این همان چیزی است که به آن حساسیت پوستی می‌گویند؛ واکنشی غیرمنتظره که می‌تواند زندگی روزمره را مختل و گاهی نگرانی‌های جدی را ایجاد کند. با این حال، خبر […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 3 هفته پیش