اضطراب؛ مهمان ناخوانده ذهن و بدن
در دنیایی که سرعت اتفاقها از ذهن ما پیشی میگیرد، استرس و اضطراب دیگر پدیدههایی ناشناخته نیستند و مراجعه به روانشناس برای کنترل و مهار آنها امری رایجتر، پذیرفتهتر و البته موثرتر از گذشته است. همه چیز، از قبضهای پرداختنشده گرفته تا آینده و سرنوشت مبهم پیش رو و حتی نوتیفیکیشنهای بیپایان گوشی، میتوانند ذهن […]
