آرشیو

دندان شیری؛ زمانبندی رویش، مراقبت و افتادن

دندان‌های شیری، شاید کوچک و موقتی به نظر برسند، اما نقش آن‌ها در رشد و سلامت دهان کودکان بسیار حیاتی به شمار می‌رود. این دندان‌های ظریف نه تنها به جویدن و بلع درست کمک می‌کنند، بلکه مسیر رشد دندان‌های دائمی را نیز تعیین می‌کنند. جالب است بدانید که هر دندان شیری در زمان مشخصی شروع […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

علائم و درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

شاید در اطراف خود فردی را بشناسید که همیشه تنهاست، در جمع‌ها ساکت است و به نظر می‌رسد در دنیای خودش زندگی می‌کند. این کناره‌گیری، اگر یک الگوی ثابت و فراگیر در زندگی فرد باشد، ممکن است فراتر از یک شخصیت درون‌گرا بوده و نشانه‌ای از اختلال شخصیت اسکیزوئید باشد. این اختلال، وضعیتی پیچیده است […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 2 ماه پیش

بهترین روتین پوستی شب؛ مراحل و ترتیب درست

مراقبت از پوست در ساعات پایانی روز، بسیار فراتر از یک عادت روزمره به شمار می‌رود؛ این کار یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای حفظ سلامت و طراوت بلندمدت چهره‌ی شما است. شاید تصور کنید شب زمان استراحت مطلق پوست است، اما در واقع، این ساعات طلایی فرصتی بی‌نظیر برای بازسازی و ترمیم سلولی فراهم می‌آورد. داشتن […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

یوسف اسفندیاری 2 ماه پیش

حمله پانیک؛ علائم، دلایل و درمان

تجربهٔ یک حمله پانیک می‌تواند یکی از ترسناک‌ترین لحظات زندگی یک فرد باشد. موجی ناگهانی از وحشت شدید که بدن و ذهن را فرا می‌گیرد، احساس از دست دادن کنترل و حتی باور به نزدیک بودن مرگ، همگی می‌توانند فرد را در بهت و ناتوانی فرو ببرند. حمله پانیک نشانه ضعف نیست، بلکه یک رویداد […]

زیبایی و سلامت سلامت روان

مریم محمدی 2 ماه پیش

قارچ پوستی؛ علائم، انواع، تشخیص و درمان

پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش محافظتی حیاتی دارد و در مقابل عوامل محیطی، میکروب‌ها و آسیب‌ها ایستادگی می‌کند. با این حال، گاهی همین محافظ طبیعی ما می‌تواند مورد حمله قارچ‌ها قرار گیرد. قارچ‌های پوستی، با تنوعی گسترده و رفتارهایی متفاوت می‌توانند از خارش و قرمزی ساده تا عفونت‌های مزمن و مقاوم را ایجاد کنند. این […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

۱۳ مورد از خواص تخم کدو که باید بشناسید

تخم کدو یکی از مغزهای مقوی و پرطرفدار است که نه‌ تنها طعم دلچسبی دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفیدی است که برای سلامت بدن، پوست، مو و حتی آرامش روانی نقش مهمی ایفا می‌کنند. این دانه‌های کوچک، قرن‌هاست در طب سنتی و تغذیه مدرن جایگاه ویژه‌ای دارند. در ادامه با خواص […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 2 ماه پیش

مهارت حل مسئله؛ راهنمای جامع برای معماری یک زندگی موفق

در برابر طوفان‌های زندگی، عده‌ای به دنبال پناهگاه می‌گردند و عده‌ای دیگر با تکیه بر مهارت حل مسئله، آسیاب‌های بادی می‌سازند. این انتخاب، داستان تمام موفقیت‌های بزرگ است. مهارت حل مسئله چیست؟ تعریف علمی و دقیق از دیدگاه روانشناسی شناختی، مهارت حل مسئله یک فرآیند ذهنی سطح بالا است که شامل کشف، تحلیل و حل […]

رشد فردی سبک زندگی

مریم محمدی 2 ماه پیش

خواص خاکشیر؛ ۷ فایده باورنکردنی برای لاغری، پوست و سلامتی

وقتی اسم خاکشیر به میان می‌آید، بیشتر ما یاد لیوان‌های خنک تابستانی می‌افتیم که حس تشنگی را از جانمان می‌گیرد. اما این دانه‌های ریز و ظاهرا ساده، دنیایی از خواص شگفت‌انگیز در دل خود دارند که قرن‌هاست در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. از پاکسازی پوست گرفته تا کمک به کاهش وزن و […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش

با بهترین ویتامین‌ها برای پوست آشنا شوید

پوست، در واقع بزرگ‌ترین عضو بدن است که نه تنها نقش محافظتی برای آن دارد، بلکه آیینه‌ای از سلامت کلی بدن است. عوامل متعددی مانند رژیم غذایی، سبک زندگی و محیط زیست بر سلامت و زیبایی پوست تاثیر می‌گذارند. در این میان، ویتامین‌ها هم نقشی کلیدی در حفظ شادابی، جوانی و سلامت پوست ایفا می‌کنند. […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

آزاده باقری 2 ماه پیش

هورمون انسولین چیست؟ انواع، موارد مصرف و عوارض

هورمون انسولین یکی از مهم‌ترین هورمون‌های بدن به شمار می‌رود که نقش حیاتی را در تنظیم سطح قند خون ایفا می‌کند. این هورمون توسط لوزالمعده یا پانکراس تولید می‌شود و مسئول انتقال گلوکز از خون به سلول‌ها برای تامین انرژی و ذخیره‌سازی آن در قالب گلیکوژن است. نبود یا کمبود انسولین، مانند آنچه در بیماری […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

رسول خردمندی 2 ماه پیش