زیبایی و سلامت

زیبایی واقعی از درون آغاز می‌شود و سلامت، اساس آن را شکل می‌دهد. بخش «زیبایی و سلامت» ایرانگان به‌گونه‌ای طراحی شده است که ترکیبی از تازه‌ترین دستاوردهای علمی و توصیه‌های عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید هم ظاهر و هم سلامت خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید.

در این بخش، شما با موضوعات متنوعی از مراقبت پوست و مو گرفته تا پیشگیری و درمان بیماری‌ها،تغذیه سالم، آخرین مدل‌های آرایش و زیبایی و جدیدترین ترندهای مد و پوشاک آشنا می‌شوید. مطالب ارائه‌شده بر پایه تحقیقات علمی معتبر، تجربیات متخصصان و نیازهای واقعی کاربران تهیه شده است؛ یعنی آنچه می‌خوانید، نه‌تنها قابل اعتماد است بلکه قابلیت اجرا در زندگی روزمره شما را دارد.

بخش زیبایی و سلامت ایرانگان همچنین به شما کمک می‌کند با انتخاب محصولات و خدمات مناسب، سرمایه‌گذاری آگاهانه‌ای روی سلامت و زیبایی خود داشته باشید. مقالات و راهنماها با با تایید کارشناسان اما به زبانی روان نوشته شده‌اند تا گروه‌های مختلف مخاطبان بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. هدف ایجاد یک منبع جامع و معتبر است که کاربران را قادر سازد در هر زمان و برای هر نیاز مرتبط با زیبایی و تندرستی، به آن مراجعه کنند. اینجا نقطه اتصال شما به دانش روز و بهترین روش‌های مراقبتی در سطح جهان است.

بیشتر
قاعدگی

قاعدگی؛ همه چیز درباره چرخه پریود و سلامت زنان

قاعدگی ( Menstruation یا Period) یکی از فرآیندهای طبیعی و حیاتی در بدن زنان است که نشان‌دهنده سلامت دستگاه تولید مثل و تنظیم هورمون‌ها محسوب می‌شود. بسیاری از زنان در طول زندگی خود بارها با پرسش‌هایی مانند قاعدگی چیست، علائم دوران پریود چیست، اختلالات قاعدگی چه هستند یا درد قاعدگی چگونه کاهش می‌یابد مواجه می‌شوند. […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
درمان خانگی اسید معده

درمان خانگی اسید معده (رفلاکس)؛ روش‌های طبیعی برای کاهش سوزش

سوزش ناشی از اسید معده یا همان رفلاکس اسید، برای بسیاری از افراد احساسی آشناست؛ حالتی که معمولا بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین یا حتی نوشیدن یک فنجان قهوه پررنگ، به سراغمان می‌آید. احساس سوزش پشت جناغ سینه یا بالا آمدن طعم ترش در گلو می‌تواند روزمان را خراب کند و خواب شبانه‌مان […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
خواص قهوه

خواص قهوه؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز برای قلب، پوست و مو

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا روز خود را با یک فنجان از آن آغاز می‌کنند. این نوشیدنی علاوه بر طعم و عطر خاص، خواص فراوانی برای سلامت بدن و ذهن دارد و تحقیقات علمی متعددی هم بر خواص قهوه تأکید کرده‌اند. با این حال، همیشه این سؤال […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
بهترین ماسک مو

بهترین ماسک مو؛ برای موهای خشک، در حمام و پس از آن

موهای ما درست مثل پوست، نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. اگر موهایتان خشک، وز یا بی‌جان شده‌اند، احتمالا تنها شامپو و نرم‌کننده پاسخگو نیستند. اینجاست که ماسک مو وارد عمل می‌شود؛ یک معجون غنی و مغذی که می‌تواند مثل یک درمان عمیق، تار به تار مو را آبرسانی کرده و به آن‌ها جان تازه […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
ترک پوستی بارداری

دلایل ایجاد ترک پوستی در دوران بارداری و راه‌های رفع آن

بارداری، مسیری شگفت‌انگیز و پر از تحول است و بدن فرد باردار در مرکز این تحولات قرار دارد. در میان تمام این تغییرات معجزه‌آسا، از اولین نشانه‌های حاملگی گرفته تا لحظه تولد نوزاد شاهد برخی تغییرات جسمی خواهیم بود. ترک پوستی بارداری یکی از رایج‌ترین و در عین حال، پربحث‌ترین نشانه‌های این دوران است که […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
رژیم جنرال موتورز

رژیم جنرال موتورز (GM Diet)؛ کاهش وزن سریع در ۷ روز

رژیم جنرال موتورز یا رژیم GM یکی از شناخته‌شده‌ترین و بهترین برنامه‌های کاهش وزن کوتاه‌ مدت است که با تمرکز روی گروه‌های غذایی خاص، وعده‌ها و مصرف آب، به بدن کمک می‌کند در عرض یک هفته وزن اضافی خود را کاهش دهد. این رژیم به دلیل ادعای کاهش وزن سریع در ۷ روز محبوبیت زیادی […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
خواص زردآلو

۱۰ خاصیت زردآلو برای سلامتی که احتمالا نمی‌دانستید

زردآلو یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که با طعم شیرین و بافت لطیفش طرفداران زیادی دارد. این میوه نه تنها خوشمزه و خوش‌رنگ است، بلکه خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوانی دارد. همچنین مربای زردآلو در میان دوستداران شیرینی بسیار محبوب است. در طب سنتی ایران، خواص زردآلو مورد توجه بسیاری قرار گرفته و در […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی: علائم، درمان و راهکارهای مدیریت

اختلال دوقطبی، که پیش از این با نام افسردگی-شیدایی هم شناخته می‌شد، یک وضعیت پیچیده در حوزه سلامت روان به شمار می‌رود که مشخصه اصلی آن نوسانات شدید در خلق‌وخو، سطح انرژی و توانایی عملکرد فرد است. این تغییرات خلقی بسیار عمیق‌تر و شدیدتر از فراز و نشیب‌های عادی زندگی روزمره هستند و می‌توانند به […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
ریزش مو سکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا)

ریزش مو سکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا)؛ علت، درمان و پیش‌آگهی

ریزش مو برای خیلی‌ها تجربه‌ای تلخ است، اما وقتی به ‌طور ناگهانی تکه‌هایی دایره‌ای و خالی روی سر یا حتی ابرو و ریش ظاهر می‌شود، ماجرا رنگ ‌و بوی دیگری پیدا می‌کند. این وضعیت که به آن ریزش مو سکه‌ای یا آلوپسی آره‌آتا می‌گویند، نه‌ تنها ظاهر فرد را تغییر می‌دهد، بلکه می‌تواند تاثیر عمیقی […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
درمان فوری معده درد در خانه

درمان خانگی معده‌ درد؛ روش‌های سریع و طبیعی برای تسکین درد

معده درد از آن دسته مشکلاتی است که می‌تواند در هر لحظه از روز سراغمان بیاید و برنامه‌های روزمره را به هم بریزد. گاهی بعد از یک وعده غذایی سنگین، گاهی در اثر استرس و حتی گاهی بدون دلیل مشخص، درد شکم به سراغمان می‌آید و ما را وادار می‌کند دنبال یک راه‌حل فوری باشیم. […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
34/46