زیبایی و سلامت

زیبایی واقعی از درون آغاز می‌شود و سلامت، اساس آن را شکل می‌دهد. بخش «زیبایی و سلامت» ایرانگان به‌گونه‌ای طراحی شده است که ترکیبی از تازه‌ترین دستاوردهای علمی و توصیه‌های عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید هم ظاهر و هم سلامت خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید.

در این بخش، شما با موضوعات متنوعی از مراقبت پوست و مو گرفته تا پیشگیری و درمان بیماری‌ها،تغذیه سالم، آخرین مدل‌های آرایش و زیبایی و جدیدترین ترندهای مد و پوشاک آشنا می‌شوید. مطالب ارائه‌شده بر پایه تحقیقات علمی معتبر، تجربیات متخصصان و نیازهای واقعی کاربران تهیه شده است؛ یعنی آنچه می‌خوانید، نه‌تنها قابل اعتماد است بلکه قابلیت اجرا در زندگی روزمره شما را دارد.

بخش زیبایی و سلامت ایرانگان همچنین به شما کمک می‌کند با انتخاب محصولات و خدمات مناسب، سرمایه‌گذاری آگاهانه‌ای روی سلامت و زیبایی خود داشته باشید. مقالات و راهنماها با با تایید کارشناسان اما به زبانی روان نوشته شده‌اند تا گروه‌های مختلف مخاطبان بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. هدف ایجاد یک منبع جامع و معتبر است که کاربران را قادر سازد در هر زمان و برای هر نیاز مرتبط با زیبایی و تندرستی، به آن مراجعه کنند. اینجا نقطه اتصال شما به دانش روز و بهترین روش‌های مراقبتی در سطح جهان است.

بیشتر
اهمال کاری

اهمال‌کاری چیست؟ دلایل و شیوه‌های درمان

آیا این سناریو برایتان آشناست؟ یک پروژه مهم و ضرب‌الاجل نزدیک. می‌دانید که باید شروع کنید، اما ناگهان، مرتب کردن کشوی جوراب‌ها یا تماشای ویدیوهای آموزش باغبانی در یوتیوب، فوری‌ترین کار دنیا به نظر می‌رسد. این پدیده آشنا، یعنی به تعویق انداختن عامدانه کارها با وجود آگاهی از عواقب منفی آن، اهمال‌کاری (Procrastination) نام دارد. […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چیست؟

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال اغلب در دنیایی زندگی می‌کنند که از نظر دیگران عجیب و غیرقابل درک به نظر می‌رسد. آن‌ها با یک تضاد درونی دردناک دست و پنجه نرم می‌کنند: از یک سو، ممکن است عمیقاً از فقدان روابط نزدیک خود ناراحت باشند و آرزوی ارتباط با دیگران را داشته باشند، اما […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
هورمون زنانه و مردانه

هورمون چیست؟ هر آنچه باید در مورد هورمون‌ها بدانید

اگر تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی روزها پرانرژی و سرحال هستید و روز دیگر بی‌حوصله و خسته، پاسخ تا حد زیادی در جریان نامرئی بدن شماست: هورمون‌ ها. این مولکول‌های شیمیایی کوچک و پیچیده، نقش‌های بزرگی در زندگی ما دارند؛ از تنظیم خواب و اشتها گرفته تا کنترل استرس، خلق‌وخو، رشد و […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
ارزش غذایی تخم مرغ

خواص تخم‌مرغ؛ ارزش غذایی و روش مصرف ایمن

در نگاه اول، تخم‌مرغ شاید ساده‌ترین ماده غذایی روی سفره باشد؛ پوسته‌ای نازک، محتوایی سفید و زرد،و قیمتی نسبتا ارزان در مقایسه با سایر منابع پروتئینی. اما همین ظاهر ساده، گنجینه‌ای از پیچیدگی‌های تغذیه‌ای را در خود پنهان کرده است. تخم‌مرغ را می‌توان یکی از معدود مواد غذایی دانست که طبیعت آن را با فرمولی […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
تفاوت هذیان و توهم

تفاوت هذیان و توهم چیست؟

ذهن انسان، جهانی پیچیده و شگفت‌انگیز است که گاهی مرز میان واقعیت و خیال را به چالش می‌کشد. درک تفاوت هذیان و توهم یکی از کلیدی‌ترین قدم‌ها برای شناخت برخی از جدی‌ترین اختلالات روانپزشکی است. این دو واژه که اغلب به اشتباه به جای یکدیگر به کار می‌روند، دو تجربه کاملاً متفاوت از تحریف واقعیت […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
بهترین روغن برای مو

بهترین روغن برای مو؛ انتخاب بر اساس نوع مو و هدف

مردم سراسر جهان در طول تاریخ، برای داشتن موهایی سالم و درخشان به روغن‌های طبیعی پناه برده‌اند. از شرق تا غرب، راز زیبایی مو در دانه‌ها و میوه‌هایی نهفته بود که روغن‌شان معجزه‌ای واقعی برای تار مو محسوب می‌شد. با این حال، پرسش همیشگی این است که بهترین روغن برای مو کدام است؟ پاسخ ساده […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
انواع بیماری های پوستی خارش دار

علائم انواع بیماری‌های شایع پوستی و راه‌های درمان

پوست، اولین سد دفاعی بدن و در عین حال، مانند یک آینه، وضعیت جسمانی بدن را نشان می‌دهد. هر لکه، خارش یا تغییر رنگی روی پوست می‌تواند بیانگر این موضوع باشد که در داخل بدن چه خبر است؛ از استرس‌های پنهان گرفته تا اختلالات متابولیکی یا عفونت‌های نهفته. بسیاری از بیماری‌های پوستی در ظاهر ساده […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
برای درمان میگرن چه بخوریم

آشنایی با انواع میگرن و روش‌های درمان‌ آن

میگرن یکی از شایع‌ترین و در عین حال آزاردهنده‌ترین نوع سردردهاست که می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها زندگی فرد را مختل کند. این بیماری فقط یک درد ساده در ناحیه سر نیست، بلکه مجموعه‌ای از واکنش‌های عصبی و عروقی است که بر تمرکز، خلق‌وخو و حتی عملکرد روزمره تاثیر می‌گذارد. آمارها نشان می‌دهد درصد قابل […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
چه زمانی قاعدگی نامنظم خطرناک می شود

علت پریود نامنظم چیست و راه‌های درمان آن کدامند؟

چرخه‌ی قاعدگی یکی از شاخص‌های مهم سلامت زنان به حساب می‌آید و هر گونه تغییر در آن می‌تواند پیامدهایی فراتر از صرفا دیر یا زود شدن پریود داشته باشد. پریود نامنظم، وضعیتی که بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی تجربه می‌کنند، نه تنها می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات هورمونی باشد، بلکه گاهی به مشکلات تغذیه‌ای، […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
سندروم سیندرلا

سندروم سیندرلا چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

همه ما داستان سیندرلا را شنیده‌ایم؛ دختری مهربان که در نهایت توسط شاهزاده‌ای جذاب از زندگی پر از سختی نجات پیدا می‌کند. اما اگر این انتظار برای آمدن یک ناجی، بیش از یک رویای شیرین، یک مانع روانی برای رسیدن به استقلال و خوشبختی واقعی باشد چه؟ اینجاست که با مفهومی به نام سندروم سیندرلا […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
3/24