زیبایی و سلامت

زیبایی واقعی از درون آغاز می‌شود و سلامت، اساس آن را شکل می‌دهد. بخش «زیبایی و سلامت» ایرانگان به‌گونه‌ای طراحی شده است که ترکیبی از تازه‌ترین دستاوردهای علمی و توصیه‌های عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید هم ظاهر و هم سلامت خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید.

در این بخش، شما با موضوعات متنوعی از مراقبت پوست و مو گرفته تا پیشگیری و درمان بیماری‌ها،تغذیه سالم، آخرین مدل‌های آرایش و زیبایی و جدیدترین ترندهای مد و پوشاک آشنا می‌شوید. مطالب ارائه‌شده بر پایه تحقیقات علمی معتبر، تجربیات متخصصان و نیازهای واقعی کاربران تهیه شده است؛ یعنی آنچه می‌خوانید، نه‌تنها قابل اعتماد است بلکه قابلیت اجرا در زندگی روزمره شما را دارد.

بخش زیبایی و سلامت ایرانگان همچنین به شما کمک می‌کند با انتخاب محصولات و خدمات مناسب، سرمایه‌گذاری آگاهانه‌ای روی سلامت و زیبایی خود داشته باشید. مقالات و راهنماها با با تایید کارشناسان اما به زبانی روان نوشته شده‌اند تا گروه‌های مختلف مخاطبان بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. هدف ایجاد یک منبع جامع و معتبر است که کاربران را قادر سازد در هر زمان و برای هر نیاز مرتبط با زیبایی و تندرستی، به آن مراجعه کنند. اینجا نقطه اتصال شما به دانش روز و بهترین روش‌های مراقبتی در سطح جهان است.

بیشتر
جراحی دندان

جراحی دندان؛ انواع، آمادگی و مراقبت‌های بعد از عمل

کلمه «جراحی» شاید شما را کمی نگران کند، اما جراحی دندان در واقع یکی از دقیق‌ترین، رایج‌ترین و مؤثرترین شاخه‌های دندانپزشکی مدرن است. این روش‌ها نه تنها به دردهای مزمن شما پایان می‌دهند، بلکه لبخندی زیبا و اعتمادبه‌نفس را به شما بازمی‌گردانند. انواع جراحی‌های دندان دنیای جراحی دندان بسیار گسترده‌تر از تصور شماست و هر […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
ریزش مو بعد کراتین

ریزش مو بعد از کراتین؛ دلایل، مراقبت و درمان

استفاده از درمان کراتین برای داشتن موهایی صاف، درخشان و شانه‌پذیر، طی سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما در کنار زیبایی و درخشندگی، برخی افراد با مشکل ریزش مو بعد از کراتین مواجه می‌شوند. این موضوع می‌تواند نگران‌کننده باشد و سوالات بسیاری را درباره علت، شدت و راه‌های پیشگیری یا درمان آن ایجاد […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
خودشیفتگی

همه چیز درباره خودشیفتگی؛ از علائم تا ریشه‌ها و درمان

شاید شما هم کلمه‌ی «نارسیسیت» یا «خودشیفته» را در شبکه‌های اجتماعی شنیده باشید؛ اصطلاحی که گاهی برای توصیف فردی به کار می‌رود که بیش از حد سلفی می‌گیرد یا مدام از خودش تعریف می‌کند. اما خودشیفتگی فراتر از غرور یا خودمحوری ساده است؛ طیفی است که در یک سوی آن اعتماد به نفس سالم قرار […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
درمان خانگی سرفه

درمان خانگی سرفه؛ بهترین روش‌های طبیعی و موثر

سرفه یکی از واکنش‌های دفاعی بدن است که با وجود ماهیت آزاردهنده‌اش، نقشی حیاتی در پاکسازی مسیرهای تنفسی ما ایفا می‌کند. با این حال، وقتی سرفه‌ها مداوم می‌شوند، می‌توانند آرامش، خواب و فعالیت‌های روزمره‌ی ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. خوشبختانه، طبیعت راهکارهای فراوانی برای آرام کردن این عارضه پیش روی ما گذاشته […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم

برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم؟ ۱۵ خوراکی و نوشیدنی موثر

فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی است که اگر به موقع کنترل نشود می‌تواند عوارض جدی مثل بیماری‌های قلبی، سکته و مشکلات کلیوی ایجاد کند. بسیاری از افراد به دنبال راه‌های طبیعی از طریق تغییر سبک تغذیه‌ هستند تا سطح فشار خون خود را مدیریت کنند. به همین دلیل پرسش اصلی این است […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
ریزش مو نوزاد

ریزش مو نوزاد؛ دلایل شایع و مراقبت‌های ایمن

ریزش مو نوزادان یکی از اتفاقات طبیعی و اغلب موقتی به شمار می‌رود که می‌تواند والدین را نگران کند. اما حقیقت این است که بیشتر نوزادان در چند ماه اول زندگی، موهای خود را از دست می‌دهند و این روند بخشی از تکامل طبیعی پوست سر و بدن آن‌ها محسوب می‌شود. دلایل این ریزش می‌تواند […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
ضخیم شدن مو

ضخیم شدن مو؛ راهکارهای علمی و مراقبتی

داشتن موهایی پرپشت و ضخیم، آرزویی است که در فرهنگ‌های مختلف، نمادی از جوانی، سلامتی و زیبایی به شمار می‌رود. اما وقتی متوجه می‌شویم تارهای مویمان نازک‌تر شده یا حجم کلی آن‌ها کاهش یافته، ممکن است احساس نگرانی کنیم. خبر خوب این است که دنیای علم، درک عمیقی از دلایل این پدیده پیدا کرده و […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
آب برنج برای رشد مو

آب برنج برای مو؛ روش تهیه، فواید و نکات ایمنی

آب برنج در واقع آب نشاسته‌ای است که پس از پخت یا خیساندن برنج باقی می‌ماند. این تصور وجود دارد که آب برنج برای مو بسیار مفید است و موجب می‌شود تا موها نرم و درخشان شود و در نتیجه آن می‌توان رشد سریع‌تر موها را مشاهده کرد. در این مقاله با مزایای استفاده از […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
رژیم مدیترانه‌ای

رژیم مدیترانه‌ای؛ سبک سالم تغذیه و طول عمر بیشتر

تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری‌ها و افزایش طول عمر است. بسیاری از سبک‌های غذایی در جهان وجود دارند، اما برخی از آن‌ها تنها برای کاهش وزن کوتاه مدت طراحی شده‌اند و دوام چندانی ندارند. در مقابل، رژیم مدیترانه‌ای نه فقط یک برنامه لاغری، بلکه یک سبک زندگی کامل است که […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
تشخیص تخم مرغ سالم

تشخیص تخم مرغ سالم؛ روش‌های کاربردی و سریع

تخم مرغ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است. این ماده پرارزش سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است و در بسیاری از غذاها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود. اما نکته‌ای که همواره باید به آن توجه داشت، تشخیص سالم بودن تخم مرغ پیش از مصرف است. اگر تخم مرغ […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
24/38