زیبایی و سلامت

زیبایی واقعی از درون آغاز می‌شود و سلامت، اساس آن را شکل می‌دهد. بخش «زیبایی و سلامت» ایرانگان به‌گونه‌ای طراحی شده است که ترکیبی از تازه‌ترین دستاوردهای علمی و توصیه‌های عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید هم ظاهر و هم سلامت خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید.

در این بخش، شما با موضوعات متنوعی از مراقبت پوست و مو گرفته تا پیشگیری و درمان بیماری‌ها،تغذیه سالم، آخرین مدل‌های آرایش و زیبایی و جدیدترین ترندهای مد و پوشاک آشنا می‌شوید. مطالب ارائه‌شده بر پایه تحقیقات علمی معتبر، تجربیات متخصصان و نیازهای واقعی کاربران تهیه شده است؛ یعنی آنچه می‌خوانید، نه‌تنها قابل اعتماد است بلکه قابلیت اجرا در زندگی روزمره شما را دارد.

بخش زیبایی و سلامت ایرانگان همچنین به شما کمک می‌کند با انتخاب محصولات و خدمات مناسب، سرمایه‌گذاری آگاهانه‌ای روی سلامت و زیبایی خود داشته باشید. مقالات و راهنماها با با تایید کارشناسان اما به زبانی روان نوشته شده‌اند تا گروه‌های مختلف مخاطبان بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. هدف ایجاد یک منبع جامع و معتبر است که کاربران را قادر سازد در هر زمان و برای هر نیاز مرتبط با زیبایی و تندرستی، به آن مراجعه کنند. اینجا نقطه اتصال شما به دانش روز و بهترین روش‌های مراقبتی در سطح جهان است.

بیشتر
رنگ مو برای پوست سفید

بهترین و پرطرفدارترین رنگ مو برای پوست سفید

انتخاب رنگ مو برای پوست روشن یکی از مهم‌ترین نکاتی است که می‌تواند تغییر بزرگی در ظاهر هر فرد ایجاد کند. رنگ مو اگر درست و متناسب با تناژ پوست انتخاب شود، نه‌تنها باعث جذابیت بیشتر چهره می‌شود، بلکه می‌تواند ویژگی‌های ظاهری را برجسته‌تر کرده و حتی باعث شود پوست شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر […]
آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت
علت خستگی بدن کمبود کدام ویتامین است

کمبود کدام ویتامین باعث خستگی و بی‌حالی بدن می‌شود؟

خستگی و بی‌حالی مداوم می‌تواند کیفیت زندگی روزمره را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و انجام ساده‌ترین فعالیت‌ها را دشوار کند. یکی از دلایل شایع این وضعیت، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری در بدن است. بدن برای تولید انرژی، عملکرد صحیح سیستم عصبی و حفظ سلامتی عمومی به ویتامین‌ها و مواد معدنی متکی […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
فرق پروتئین تراپی و کراتین

فرق پروتئین تراپی و کراتین؛ مزایا و معایب هر کدام چیست؟

بسیاری از افراد هنگام انتخاب بین پروتئین تراپی مو و کراتین مو دچار تردید می‌شوند، چون هر دو با هدف تقویت و بهبود سلامت و ظاهر مو معرفی می‌شوند. اما در واقع، این دو عملکرد متفاوتی دارند و نتایج گوناگونی را رقم می‌زنند. شناخت درست فرق پروتئین تراپی و کراتین می‌تواند به شما کمک کند […]
پوست و مو زیبایی و سلامت

15 روش برای درمان سریع گرفتگی بینی در خانه

گرفتگی بینی، این حس کلافه‌کننده که نفس کشیدن را به یک چالش تبدیل می‌کند، تجربه‌ای آشنا برای همه‌ی ماست. این مشکل می‌تواند خواب شبانه، تمرکز روزانه و در نهایت کیفیت زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. اما این عارضه همیشه یک دلیل واحد ندارد و از یک حساسیت فصلی ساده تا عفونت‌های سینوسی، عوامل […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
صبحانه برای دیابتی ها

15 صبحانه سالم و خوشمره برای مبتلایان به دیابت

برای افرادی که با چالش دیابت روبرو هستند، هر وعده غذایی فرصتی برای مدیریت بهتر سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. در این میان، صبحانه جایگاهی ویژه و کلیدی دارد. این وعده نه تنها به گرسنگی طولانی‌مدت شبانه پایان می‌دهد، بلکه سوخت مورد نیاز بدن برای آغاز یک روز پرانرژی را فراهم می‌کند و می‌تواند […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
خشکی پشت پلک

علت خشکی پشت پلک چیست و چطور درمان می‌شود؟

احساس کشیدگی، خارش و پوسته‌پوسته شدن در ناحیه پلک‌ها یک تجربه‌ی آزاردهنده و گاهی نگران‌کننده است. خشکی پشت پلک فراتر از یک ناراحتی سطحی، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت زمینه‌ای باشد که به توجه و مراقبت ویژه نیاز دارد. این عارضه که افراد زیادی با آن درگیر می‌شوند، بر کیفیت زندگی روزمره اثر می‌گذارد و […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
خواص زنجبیل

مهم‌ترین خواص زنجبیل برای سلامتی و لاغری

زنجبیل، به عنوان یک گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که به عنوان یک گیاه دارویی و ادویه پرکاربرد در فرهنگ‌های مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص زنجبیل تنها به طعم تند و گرم آن محدود نیست، بلکه سرشار از مواد فعال و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. از فواید […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
گرمازدگی

صفر تا صد گرمازدگی؛ از علائم تا درمان

با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دما، احتمال بروز مشکلاتی مانند گرمازدگی نیز بیشتر می‌شود. این عارضه یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که در اثر گرمای شدید رخ می‌دهد و اگر به درستی و به موقع مدیریت نشود، می‌تواند پیامدهای خطرناکی برای سلامتی داشته باشد. خوشبختانه با شناخت کامل این وضعیت، علائم آن و […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
ملاسما

لک ملاسما چیست؟ راه‌های درمان قطعی و خانگی

ملاسما یا لک ملاسما یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که با ایجاد لکه‌های قهوه‌ای یا آبی‌ـ‌خاکستری، بیشتر به عنوان لک صورت ظاهر می‌شود و در برخی موارد به آن ملاسما بارداری نیز می‌گویند. این عارضه که به دلیل تولید بیش‌ازحد رنگدانه‌های پوستی ایجاد می‌شود، معمولا بی‌خطر است اما ظاهر آن می‌تواند برای بسیاری از […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
رژیم غذایی برای کبد چرب

بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب در گرید‌های ۱، ۲ و ۳

کبد چرب یکی از شایع‌ترین مشکلات متابولیک در جهان امروز است که با تغییر سبک زندگی و تغذیه نادرست، روزبه‌روز بیشتر دیده می‌شود. انتخاب بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد کبد، کاهش التهاب و حتی بازگرداندن آن به حالت سالم داشته باشد. از غذاهای مفید برای کبد چرب گرفته […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
20/24