زیبایی و سلامت

زیبایی واقعی از درون آغاز می‌شود و سلامت، اساس آن را شکل می‌دهد. بخش «زیبایی و سلامت» ایرانگان به‌گونه‌ای طراحی شده است که ترکیبی از تازه‌ترین دستاوردهای علمی و توصیه‌های عملی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید هم ظاهر و هم سلامت خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید.

در این بخش، شما با موضوعات متنوعی از مراقبت پوست و مو گرفته تا پیشگیری و درمان بیماری‌ها،تغذیه سالم، آخرین مدل‌های آرایش و زیبایی و جدیدترین ترندهای مد و پوشاک آشنا می‌شوید. مطالب ارائه‌شده بر پایه تحقیقات علمی معتبر، تجربیات متخصصان و نیازهای واقعی کاربران تهیه شده است؛ یعنی آنچه می‌خوانید، نه‌تنها قابل اعتماد است بلکه قابلیت اجرا در زندگی روزمره شما را دارد.

بخش زیبایی و سلامت ایرانگان همچنین به شما کمک می‌کند با انتخاب محصولات و خدمات مناسب، سرمایه‌گذاری آگاهانه‌ای روی سلامت و زیبایی خود داشته باشید. مقالات و راهنماها با با تایید کارشناسان اما به زبانی روان نوشته شده‌اند تا گروه‌های مختلف مخاطبان بتوانند از آن‌ها بهره‌مند شوند. هدف ایجاد یک منبع جامع و معتبر است که کاربران را قادر سازد در هر زمان و برای هر نیاز مرتبط با زیبایی و تندرستی، به آن مراجعه کنند. اینجا نقطه اتصال شما به دانش روز و بهترین روش‌های مراقبتی در سطح جهان است.

بیشتر

۱۲ مدل مو فارا برای انواع مو کوتاه و بلند

در دنیای مد، همه‌چیز بازمی‌گردد. اما هیچ بازگشتی به اندازه ترندهای دهه ۷۰ پر زرق و برق و آزادانه نبوده است. در مرکز این طوفان نوستالژیک، یک مدل موی افسانه‌ای قرار دارد که دوباره بر تخت سلطنت نشسته است: مدل مو فارا. این مدل، که زمانی نماد یک نسل بود، امروز با قدرت بیشتری بازگشته […]
زیبایی و سلامت مد و پوشاک
کیست تخمدان

همه چیز درباره کیست تخمدان؛ علائم، عوارض و خوراکی‌های مفید

شنیدن کلمه «کیست» همیشه کمی نگران‌کننده است. اما وقتی این کلمه در کنار تخمدان قرار می‌گیرد، داستان اغلب متفاوت است. کیست تخمدان یک اتفاق بسیار رایج در زندگی زنان است که در بیشتر موارد، بی‌خطر و موقتی است. درک تفاوت بین یک مهمان گذرا و یک مشکل جدی، کلید آرامش شماست. کیست تخمدان چیست؟ تخمدان‌ها […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
روتین مراقبت از مو بعد از حمام

روتین مراقبت از مو بعد از حمام؛ قدم‌ به‌ قدم تا موهای سالم‌تر

موی سالم و خوش‌حالت نتیجه مراقبت مداوم و درست است. بسیاری از افراد بعد از حمام به فکر استفاده از محصولات مختلف یا سشوار می‌افتند، اما رعایت یک روتین دقیق و اصولی می‌تواند از آسیب مو جلوگیری کند و سلامت، درخشندگی و لطافت آن را تضمین کند. در ادامه، قدم‌ به‌ قدم به بررسی روش‌های […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
دمنوش آرامبخش

۷ دمنوش آرام‌بخش برای تقویت اعصاب، رفع استرس و خواب راحت

در دنیای پر از تنش امروز، استرس و اضطراب به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامت تبدیل شده‌اند. فشارهای کاری، زندگی شهری و دغدغه‌های روزمره می‌توانند تعادل روانی و کیفیت خواب ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای مقابله با این مشکلات، استفاده از دمنوش‌های گیاهی آرام‌بخش است. […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
جویدن ناخن

دلایل جویدن ناخن چیست و راه‌های درمان کدامند؟

جویدن ناخن یا ناخن جویدن یکی از عادات رفتاری شایع در میان افراد با سنین مختلف است که می‌تواند دلایل روانی، محیطی و حتی فیزیولوژیکی داشته باشد. این عادت به ظاهر بی‌ضرر است، اما در بلند مدت می‌تواند مشکلات جسمی، روانی و اجتماعی ایجاد کند. این عادت ممکن است به شکل ناخودآگاه یا آگاهانه انجام […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
ضررهای ژلیش

آشنایی با عوارض ژلیش ناخن برای نوجوانان

در دنیای امروز، زیبایی و آرایش ناخن یکی از راه‌های ابراز استایل و سبک به ‌ویژه در میان نوجوانان شده است. امروزه ژلیش ناخن، به ‌دلیل ظاهر براق و ماندگاری بالا، محبوبیت زیادی بین اکثر مردم پیدا کرده است. با این حال، استفاده مکرر و نادرست از این روش می‌تواند عوارضی برای سلامت ناخن‌ها و […]
آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو

سریع‌ترین راه لاغری شکم و پهلو؛ بهترین روش‌های غذایی و ورزشی

دغدغه‌های مرتبط با تناسب اندام و کاهش وزن به یکی از چالش‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. لاغری شکم و پهلو، به ‌عنوان یکی از مهم‌ترین اهداف در این حوزه، نیازمند رویکردی جامع و علمی است. در این مقاله، به بررسی سریع‌ترین و موثرترین روش‌های غذایی و ورزشی برای کاهش چربی‌های ناحیه شکم […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
برای ریزش مو بعد از کراتین چه باید کرد

کراتین مو چیست و چه تاثیراتی بر مو دارد؟

کراتین مو یکی از محبوب‌ترین روش‌ها در مراقبت و احیای مو محسوب می‌شود که طی سال‌های اخیر توجه زیادی را در بین متخصصان زیبایی و کاربران خانگی جلب کرده است. این پروتئین طبیعی، که بخش اصلی ساختار مو را تشکیل می‌دهد، با تقویت ساقه و بازسازی آسیب‌های ناشی از حرارت، رنگ و عوامل محیطی، موها […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
میوه های ممنوعه در دیابت بارداری

صفر تا صد دیابت بارداری؛ علائم، عوارض و راه‌های درمان

بارداری برای بسیاری از زنان، یکی از زیباترین اما در عین حال پیچیده‌ترین دوره‌های زندگی است. در این مسیر نه ‌تنها بدن مادر دستخوش تغییرات بزرگ می‌شود، بلکه متابولیسم بدن نیز به شکلی چشمگیر تنظیمات خود را عوض می‌کند تا رشد جنین را پشتیبانی کند. یکی از چالش‌هایی که ممکن است در میانه این مسیر […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
خواص گلاب برای پوست قبل از خواب

۱۳ مورد از شگفت‌انگیزترین خواص گلاب که باید بشناسید

گلاب یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین عصاره‌های گیاهی در طب سنتی و زندگی روزمره ایرانیان به شمار می‌رود که از تقطیر گل محمدی به دست می‌آید. این مایع خوش‌عطر نه تنها در آشپزی و تهیه دسرهای خوشمزه نقش دارد، بلکه به عنوان یک داروی طبیعی و پرخاصیت در سلامت جسم و زیبایی پوست نیز شناخته […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
12/37