دکتر رسول خردمندی

رسول خردمندی

رسول خردمندی، فارغ‌التحصیل دکتری تخصصی مهندسی بافت (Tissue Engineering) و دارای گواهینامه‌های تخصصی در رشته‌های آناتومی و اتاق عمل، نویسنده و پژوهشگر حوزه سلامت، فناوری و سبک زندگی است. سال‌ها فعالیت علمی و عملی در حوزه علوم پزشکی، در کنار تجربه در تحلیل و نگارش محتوای تخصصی و همچنین فعالیت‌های مستمر در پلتفرم یوتیوب، باعث شده تا محتواهای او ترکیبی از دقت علمی و بیان روان باشد.
بیشتر
آنفولانزای جدید

همه چیز درباره آنفولانزا؛ تفاوت با سرماخوردگی، پیشگیری و درمان

با شروع فصول سرد، بسیاری از ما با علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد و خستگی ناگهانی روبه‌رو می‌شویم و اغلب نمی‌دانیم آیا این نشانه‌ها تنها یک سرماخوردگی ساده هستند یا هشداری از آنفولانزا؛ بیماری‌ای که می‌تواند به سرعت گسترش پیدا کند و حتی برای گروه‌های حساس خطرناک باشد. آنفولانزا، برخلاف سرماخوردگی معمولی، نوعی عفونت ویروسی […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
دمنوش آرامبخش

۷ دمنوش آرام‌بخش برای تقویت اعصاب، رفع استرس و خواب راحت

در دنیای پر از تنش امروز، استرس و اضطراب به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامت تبدیل شده‌اند. فشارهای کاری، زندگی شهری و دغدغه‌های روزمره می‌توانند تعادل روانی و کیفیت خواب ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند. یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای مقابله با این مشکلات، استفاده از دمنوش‌های گیاهی آرام‌بخش است. […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
ضررهای ژلیش

آشنایی با عوارض ژلیش ناخن برای نوجوانان

در دنیای امروز، زیبایی و آرایش ناخن یکی از راه‌های ابراز استایل و سبک به ‌ویژه در میان نوجوانان شده است. امروزه ژلیش ناخن، به ‌دلیل ظاهر براق و ماندگاری بالا، محبوبیت زیادی بین اکثر مردم پیدا کرده است. با این حال، استفاده مکرر و نادرست از این روش می‌تواند عوارضی برای سلامت ناخن‌ها و […]
آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو

سریع‌ترین راه لاغری شکم و پهلو؛ بهترین روش‌های غذایی و ورزشی

دغدغه‌های مرتبط با تناسب اندام و کاهش وزن به یکی از چالش‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. لاغری شکم و پهلو، به ‌عنوان یکی از مهم‌ترین اهداف در این حوزه، نیازمند رویکردی جامع و علمی است. در این مقاله، به بررسی سریع‌ترین و موثرترین روش‌های غذایی و ورزشی برای کاهش چربی‌های ناحیه شکم […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
برای ریزش مو بعد از کراتین چه باید کرد

کراتین مو چیست و چه تاثیراتی بر مو دارد؟

کراتین مو یکی از محبوب‌ترین روش‌ها در مراقبت و احیای مو محسوب می‌شود که طی سال‌های اخیر توجه زیادی را در بین متخصصان زیبایی و کاربران خانگی جلب کرده است. این پروتئین طبیعی، که بخش اصلی ساختار مو را تشکیل می‌دهد، با تقویت ساقه و بازسازی آسیب‌های ناشی از حرارت، رنگ و عوامل محیطی، موها […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
میوه های ممنوعه در دیابت بارداری

صفر تا صد دیابت بارداری؛ علائم، عوارض و راه‌های درمان

بارداری برای بسیاری از زنان، یکی از زیباترین اما در عین حال پیچیده‌ترین دوره‌های زندگی است. در این مسیر نه ‌تنها بدن مادر دستخوش تغییرات بزرگ می‌شود، بلکه متابولیسم بدن نیز به شکلی چشمگیر تنظیمات خود را عوض می‌کند تا رشد جنین را پشتیبانی کند. یکی از چالش‌هایی که ممکن است در میانه این مسیر […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
علت خواب آلودگی بعد از خواب کافی

چرا خواب کافی معجزه‌ای برای بدن و ذهن است؟

خواب کافی تنها یک استراحت ساده برای بدن نیست، بلکه پروسه‌ای پیچیده و حیاتی محسوب می‌شود که به بازسازی سلول‌ها، تنظیم هورمون‌ها و تقویت حافظه کمک می‌کند. درست همان ‌طور که غذا و آب برای بقا ضروری هستند، خواب نیز ستون سوم سلامت محسوب می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند چند ساعت خوابیدن کافی است، […]
رشد فردی سبک زندگی
خواص گلاب برای پوست قبل از خواب

۱۳ مورد از شگفت‌انگیزترین خواص گلاب که باید بشناسید

گلاب یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین عصاره‌های گیاهی در طب سنتی و زندگی روزمره ایرانیان به شمار می‌رود که از تقطیر گل محمدی به دست می‌آید. این مایع خوش‌عطر نه تنها در آشپزی و تهیه دسرهای خوشمزه نقش دارد، بلکه به عنوان یک داروی طبیعی و پرخاصیت در سلامت جسم و زیبایی پوست نیز شناخته […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
دیابت چیست

دیابت چیست و چه انواعی دارد؟ علائم، عوارض و راه‌های درمان

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک در جهان به شمار می‌رود که در نتیجه اختلال در تولید یا عملکرد انسولین به وجود می‌آید. این بیماری باعث افزایش غیرطبیعی سطح قند (گلوکز) در خون می‌شود و در صورت عدم کنترل، می‌تواند بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله قلب، کلیه، چشم و اعصاب تاثیر بگذارد. طبق گزارش […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
درمان جدید هیدرآدنیت چرکی

هیدرآدنیت چرکی؛ علائم، علل و راه‌های درمان جدید

هیدرآدنیت چرکی (Hidradenitis Suppurativa یا HS) یک بیماری التهابی مزمن پوست محسوب می‌شود که اغلب به ‌طور غیرمنتظره شروع می‌شود و زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری بیشتر در نواحی دارای غدد عرق آپوکرین مانند زیر بغل، کشاله ران و نواحی باسن ایجاد می‌شود و با ضایعات دردناک، جوش‌های چرکی و […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
10/16