مریم محمدی

مریم محمدی

مریم محمدی، دانشجوی پزشکی، مفاهیم حوزه سلامت را نه صرفا بخشی از رشته تحصیلی خود، بلکه جزئی جدایی‌ناپذیر از یک سبک زندگی کامل می‌داند. او باور دارد که اطلاعات علمی زمانی ارزشمند می‌شوند که به شکل توصیه‌هایی ساده و عملی درآیند تا به بهبود کیفیت زندگی روزمره‌ افراد کمک کنند. نگاه او به سلامت، بازتابی از اهمیت تندرستی جسم و روان در دنیای پرمشغله‌ امروز است. مریم وقتی در حال مطالعه نیست، با ورزش در طبیعت یا پختن یک وعده‌ غذایی سالم، آرامش پیدا می‌کند. همین توجه به جزئیات کوچک در مراقبت از خود، نگاهش به پزشکی را هم شکل داده؛ نگاهی که در آن، سلامت واقعی به معنای حال خوب جسم و روح در کنار هم است. برای او، پزشکی و زندگی شخصی نه جدا از هم که هر دو بخشی از یک تلاش برای پیدا کردن تعادل روحی‌اند.
بیشتر
دکوراسیون اتاق خواب

۱۵ ایده برای چیدمان اتاق خواب شیک و ساده

اتاق خواب فقط جایی برای خوابیدن نیست؛ پناهگاه شخصی ما برای فرار از شلوغی‌های روزمره و بازیابی آرامش است. چیدمان اتاق خواب علمی است که ترکیب هنر، روان‌شناسی و اصول عملکردی را در خود جای داده و می‌تواند کیفیت خواب، روحیه روزانه و حتی روابط شما را متحول کند. چیدمان هوشمندانه اتاق خواب می‌تواند این […]
خانه و آشپزخانه سبک زندگی

بی‌اشتهایی عصبی چیست؟ از علت تا علائم و درمان

داستان از یک نگاه در آینه شروع می‌شود. از فشاری خاموش که فرهنگ مدرن بر شانه‌های ما می‌گذارد؛ فشاری برای رسیدن به یک ایده‌آل دست‌نیافتنی از زیبایی و تناسب اندام. در دنیایی پر از هرج‌ومرج و عدم قطعیت، بسیاری از ما به دنبال نقطه‌ای برای کنترل می‌گردیم. برای برخی، این نقطه کنترل، در بشقاب غذایشان […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن؛ از خوراکی‌ها تا ویتامین‌ها و سبک زندگی

سیستم ایمنی، یکی از پیچیده‌ترین شبکه‌های بیولوژیکی و نگهبان خستگی‌ناپذیر سلامت بدن است. درک عملکرد این سیستم، اولین قدم برای تقویت و حمایت از آن به حساب می‌آید. این بخش به تشریح ماهیت، اجزا و مکانیزم‌های این شبکه دفاعی شگفت‌انگیز می‌پردازد. سیستم ایمنی بدن چیست؟ نگهبان هوشمند بدن شما سیستم ایمنی بدن شما مانند یک […]
پزشکی و درمان رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
15/15