خمیر پیتزا، پایه و اساس هر پیتزای خوش طعم و حرفهای است. اهمیت طرز تهیه خمیر پیتزا آنقدر بالاست که حتی اگر از خوشعطرترین سسها، تازهترین پنیرها و مرغوبترین سبزیجات استفاده کنید، اما خمیرتان اسفنجی، لطیف و سبک نباشد، نتیجه نهایی رضایتبخش نخواهد بود.
در این یادداشت، طرز تهیه خمیر پیتزا برای ۴ نفر را مرحله به مرحله میآموزید. با رعایت تناسب دقیق مواد اولیه، انتخاب آرد مناسب و اجرای تکنیکهای درست تخمیر و ورز دادن، میتوانید در خانه خمیری خوشعطر، سبک و حرفهای درست کنید. در ادامه، با نکات طلایی دستورهای ایتالیایی و نسخهی ایرانی خمیر پیتزا با آرد گندم کامل و سبوسدار نیز آشنا خواهید شد تا نتیجهای بینقص بهدست آورید؛ درست مثل یک سرآشپز ایتالیایی!

مواد لازم تهیه خمیر پیتزا برای ۴ نفر
برای تهیه خمیر پیتزای خانگی چهار نفره، معمولا برای ۲ پیتزا متوسط یا ۳ پیتزای کوچک، میتوانید از مقادیر زیر استفاده کنید:
| مواد اولیه | مقدار لازم |
| آرد نانوایی یا آرد گندم مرغوب | حدود ۳ تا ۳٫۵ پیمانه |
| شکر | ۱ قاشق مرباخوری |
| نمک | ۱ قاشق چایخوری |
| آب ولرم (دمای حدود ۳۷–۴۲ درجه) | تقریباً ۱ پیمانه یا کمی بیشتر بنا به نیاز |
| روغن زیتون یا روغن مایع | ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری |
| آرد ذرت (اختیاری) | نوک قاشق |
| خمیرمایهی فوری | ۱ قاشق غذاخوری (یا طبق دستور بسته) |
نکته: استفاده از آرد مخصوص پیتزا یا آرد نانوايی توصیه میشود، چون پروتئین بالاتری دارد و خمیر کشش و بافت بهتری خواهد داشت. در برخی دستورهای اصیل ایتالیایی از آرد نوع «00» استفاده میکنند چون بسیار نرم و لطیف است و حتی در طرز تهیه لازانیا اصیل ایتالیایی هم به کار میرود. همچنین، توصیه میشود در ترکیب آرد گندم، آرد کامل و آرد نانوايی را استفاده کنیم تا هم عطر گندم حفظ شود و هم بافت مطلوبتر گردد.

مراحل و طرز تهیه خمیر پیتزا
حال بیایید قدم به قدم طرز تهیه خمیر پیتزا را با جزئیات مرور کنیم:
۱. فعالسازی خمیرمایه
در یک کاسه کوچک، مقداری از آب ولرم (حدود ۳۰‑۴۰ درجه سانتیگراد) را بریزید، نصف قاشق شکر اضافه کنید، سپس خمیرمایه فوری را بریزید و مخلوط کنید. بگذارید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا روی سطح آن حباب بزند و کف کند؛ این یعنی خمیرمایه فعال شده و آماده است.
۲. ترکیب مواد خشک
آرد را الک کنید تا هوا بخورد و گلوله نداشته باشد. سپس نمک را با آرد مخلوط نمایید.
۳. افزودن مواد مرطوب
در ظرف آرد، مخلوط خمیرمایهٔ فعالشده، باقی آب ولرم، روغن زیتون ( اگر میخواهید از خواص زیتون بهره ببرید در غیر این صورت روغن مایع) و شکر (اگر استفاده میکنید) را اضافه کنید. با قاشق یا دست شروع به مخلوط کردن نمایید تا خمیر شکل بگیرد.
۴. ورز دادن خمیر
خمیر را روی سطحی که کمی آرد دارد یا کمی روغن زده شده، قرار دهید. با کف دست (پاشنه دست) فشار دهید و خمیر را به جلو بکشید، سپس جمع کنید؛ این کار را بهصورت دورانی انجام دهید تا خمیر صاف، یکدست و کشدار شود. معمولاً حدود ۵ تا ۸ دقیقه دستی کافی است. اگر خمیر خیلی چسبید، کمی آرد اضافه کنید اما زیاد نه تا خمیر سفت نشود.

۵. استراحت اولیه (تخمیر)
خمیر را در یک کاسهٔ کمی چربشده بگذارید، رویش را با دستمال تمیز یا سلفون بپوشانید و در جای گرم قرار دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود. غالباً زمان آن حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه است (بسته به دما و نوع خمیرمایه).
۶. تقسیم یا برش خمیر
پس از تخمیر اولیه، خمیر را به تعداد قسمتهای موردنظر (مثلاً ۲ یا ۳ قسمت برای ۴ نفر) تقسیم کنید. هر قسمت را به صورت یک توپ صاف درآورده و سطح آن را کمی با روغن یا آرد پوشش دهید تا پوست نگیرد.
۷. استراحت ثانویه (اختیاری برای کشش بهتر)
اگر میخواهید خمیر راحتتر باز شود، پس از تقسیم اجازه دهید هر توپ خمیر حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر استراحت کند. این باعث میشود هنگام بازکردن کمتر جمع شود و بافت بهتر داشته باشد.
۸. پهن کردن، افزودن مواد و پخت
سطح کار را کمی آرد یا آرد ذرت بپاشید؛ توپ خمیر را به ضخامت دلخواه باز کنید؛ مواد رویی شامل سس و پنیر را اضافه کنید؛ فر را از قبل گرم کنید (دمای بالا، مثلا حدود ۲۵۰‑۲۸۰ درجهٔ سانتیگراد یا بیشتر، بسته به فر شما). سپس پیتزا را بپزید تا لبهها طلایی و زیر خمیر برشته شود.

نکات طلایی برای طرز تهیه خمیر پیتزا ایتالیایی
۱. انتخاب آرد نوع «۰۰» یا آرد مخصوص پیتزا: آرد «۰۰» بسیار نرم با پروتئین مناسب است و گزینهای ممتاز برای خمیر سبک و کشدار.
۲. هیدراسیون مناسب (نسبت آب به آرد): برای سبک ناپُلی معمولا حدود ۶۰ تا ۶۵٪ توصیه میشود.
۳. پهن کردن خمیر با دست (نه وردنه زیاد): با دست خمیر را از مرکز به اطراف بکشید تا حبابهای داخلی حفظ شوند و لبهها کمی ضخیمتر باقی بمانند.
۴. دو مرحله ورآمدن یا استراحت سرد: اولین مرحله پس از ورز دادن و دومین مرحله بعد از توپ کردن یا تقسیم خمیر باعث سبکتر شدن بافت میشود.
۵. پیشگرم کردن سنگ یا صفحهٔ فلزی و پخت در دمای بالا: برای داشتن لبههای پفکرده و زیر برشته، فر یا صفحه باید بسیار داغ باشد.
۶. پوشش خمیر هنگام استراحت: سطح خمیر را با پلاستیک یا پارچه مرطوب بپوشانید تا خشک نشود و ترک نخورد.
۷. هندلینگ ملایم خمیر و حفظ حبابها: فشار زیاد هنگام باز کردن خمیر یا ورز زیاد، ممکن است ساختار حبابها را از بین ببرد و بافت متراکمتر شود.

اسرار طرز تهیه خمیر پیتزا نرم و لطیف
رسیدن به یک خمیر پیتزای واقعا نرم و لطیف، نتیجهی رعایت جزئیاتی ظریف اما مهم است. بسیاری از افراد تصور میکنند فقط نوع آرد یا میزان خمیرمایه تعیینکننده است، درحالیکه تعادل میان رطوبت، چربی، زمان تخمیر و روش ورز دادن، از اهمیت ویژهای برخوردار است. برای رسیدن به خمیری سبک، منعطف و خوشعطر با پوستهای طلایی و مغزی نرم رعایت نکات توصیه میشود:
- تعادل مواد: رطوبت، چربی، زمان تخمیر و روش ورز دادن مهمتر از نوع آرد یا میزان خمیرمایه هستند.
- افزودن چربی: کمی روغن زیتون یا چربی لطیف باعث کشسانی و نرمی خمیر میشود.
- فعالسازی مخمر: کمی شکر یا عسل، فعالیت مخمر را تحریک و پوستهای طلایی و دلپذیر ایجاد میکند.
- ورز دادن درست: خمیر باید یکدست و کشدار شود، اما زیادهروی باعث سفت شدن بافت میشود.
- تخمیر طولانی یا استراحت سرد: طعم عمیقتر و کنترل راحتتر حبابها هنگام پهن کردن.
- پوشاندن سطح خمیر: استفاده از پلاستیک یا پارچه مرطوب از خشک شدن سطح جلوگیری میکند.
- هیدراسیون و آرد مناسب: نسبت آب مناسب و آرد با پروتئین کافی خمیر را سبک و نرم نگه میدارد.
- حفظ حبابها هنگام پهن کردن: فشار زیاد از بین بردن حبابها و فشرده کردن خمیر جلوگیری میکند.
- پخت در دمای مناسب: نتیجه نهایی، پوستهای طلایی با مغزی نرم و دلپذیر خواهد بود.

خمیر پیتزا با آرد گندم
آرد گندم، بهویژه آرد کامل، ترکیبی متفاوت از آرد سفید دارد و ویژگیهای ویژهای دارد که بر بافت، الاستیسیته و طعم خمیر تأثیر میگذارد. وقتی شما بخشی از آرد سفید را با آرد گندم ترکیب میکنید، لازم است که تنظیماتی در نسبت آب، زمان ورز دادن، زمان تخمیر و نحوه کار با خمیر انجام دهید تا خمیر حاصل نه سفت و خشک شود و نه آبکی و فاقد ساختار.
در این روش، هدف ساختن خمیری نرم، لطیف، با بافتی سبک ولی پروتئینی مناسب است که بتواند حبابهای هوا را نگه دارد، کشش خوبی داشته باشد و در نهایت پس از پخت، لبههایی پفکرده، زیر خمیر برشته و طعمی عمیقتر از خمیر صرفاً سفید داشته باشد.
بهعبارت دیگر، استفاده از آرد گندم فرصتی است برای ارتقای کیفیت خمیر، هم از لحاظ سلامت و هم از لحاظ طعم و بافت؛ اما درست کردن خمیر پیتزا با این آرد، نیازمند دقت بیشتر در مراحل تهیه است تا به نتیجه مطلوب برسید. پس پیش از آنکه کار را شروع کنید، با ذهن آماده باشید که چند تفاوت مهم نسبت به خمیر معمولی وجود دارد، و رعایت این نکات میتواند تفاوت چشمگیری در نتیجه نهایی ایجاد کند.
مواد لازم
| مواد اولیه | مقدار لازم |
| آرد نانوایی یا آرد مخصوص پیتزا سفید (آرد با پروتئین بالا) | ۳۱۵ گرم |
| آرد گندم کامل (Whole Wheat) | ۱۳۵ گرم |
| آب ولرم (دمای حدود ۳۰-۴۰ درجه سانتیگراد) | ۲۷۵ گرم |
| روغن زیتون یا روغن مایع | ۱۴ گرم |
| شکر یا عسل (اختیاری ولی توصیهشده برای تحریک مخمر) | ۹ گرم |
| آرد ذرت (برای سطح کار) | نوک قاشق |
| خمیرمایهی فوری | ۴٫۵ گرم |
| نمک | ۹ گرم |

۱. آرد سفید و آرد گندم کامل را با هم ترکیب کرده و الک کنید تا خوب مخلوط شوند.
۲. خمیرمایه را با حدود ۵۰ گرم از آب ولرم و شکر یا عسل مخلوط کنید؛ بگذارید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا حباب بزند و فعال شود.
۳. مخلوط آردها را با نمک در ظرف بزرگ مخلوط کرده، سپس آب باقیمانده، روغن و مخلوط خمیرمایه فعالشده را اضافه کنید.
۴. با قاشق یا دست شروع به مخلوط کردن کنید تا خمیر شکل بگیرد.
۵. سطح کار را کمی آرد بپاشید و خمیر را حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه ورز دهید تا صاف، کشدار، یکدست شود (بیشتر از خمیر فقط سفید بهدلیل آرد گندم).
۶. خمیر را در یک کاسه چربشده قرار دهید، روی آن را بپوشانید و در جای گرم بگذارید تا حجمش تقریبا دو برابر شود (معمولاً حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه؛ ممکن است کمی بیشتر بسته به مقدار آرد گندم).
۷. بعد از ورآمدن، خمیر را به ۲ یا ۳ بخش تقسیم کنید، هر بخش را به توپ تبدیل کنید، سطح آن را کمی با روغن یا آرد پوشش دهید، و اگر میخواهید، اجازه دهید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر استراحت کند تا راحتتر باز شود.
۸. هر توپ خمیر را روی سطح کمی آرد یا آرد ذرت باز کنید، ضخامت دلخواه را انتخاب کنید، سپس مواد رویی را اضافه کرده و در فر از قبل گرمشده (دمای بالا مثلا ۲۵۰ تا ۲۸۰ درجه سانتیگراد) بپزید تا لبهها پف کنند و زیر خمیر برشته شود.
نکته: آرد گندم (کامل یا مخلوط) حاوی گلوتن است؛ بنابراین خمیر ممکن است در نتیجه ورز زیاد، بسیار کشدار شود. پس ورز دادن را بیش از حد ادامه ندهید و زمانی که خمیر صاف، یکنواخت و کشدار شده شد، ورز را متوقف کنید تا بافت نهایی لطیفتر و بهتر شود.

جمعبندی
خمیر پیتزا نه تنها پایه ساختار یک پیتزاست، بلکه همانند بوم نقاشی برای سس، پنیر و تاپینگها عمل میکند؛ پس با انتخاب درست آرد، کنترل دقیق نسبتهای مواد، رعایت زمان و دمای تخمیر، و اجرای صحیح تکنیکهای ورز دادن و پهن کردن، میتوانید خمیری ایجاد کنید که هم از لحاظ طعم و هم از نظر بافت، با تجربه یک سرآشپز حرفهای برابری کند.
اکنون با این راهنمای جامع، شما کاملا مجهز هستید تا در خانهی خودتان خمیر پیتزایی فوقالعاده درست کنید که برای ۴ نفر مناسب و کافی باشد. اکنون وقت آن رسیده است که بدون درنگ فر را گرم کنید، شجاع باشید و از خلق پیتزایی لذیذ با خمیری بینقص لذت ببرید!
منبع: Food & Wine – Budget By Tes