سلامت روان

ذهن آرام به اندازه‌ بدن سالم برای داشتن زندگی متعادل ضروری است. «سلامت روان» به جنبه‌ای از سلامتی اشاره دارد که بر احساسات، افکار و رفتارهای روزانه‌ی ما اثر می‌گذارد و کیفیت زندگی را شکل می‌دهد. در بخش سلامت روان ایرانگان مجموعه‌ای از مطالب علمی و قابل اعتماد گردآوری شده‌اند که مخاطبان را در شناخت بهتر اختلالات و مدیریت سلامت ذهن یاری می‌کنند.

موضوعات این بخش شامل بررسی و درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس، دوقطبی و اختلالات خواب است. همچنین به روش‌های علمی روان‌درمانی، دارودرمانی و راهکارهای پیشگیرانه پرداخته می‌شود تا کاربران بتوانند با آگاهی بیشتری مسیر درمان یا مراقبت را انتخاب کنند.

تمام مقالات این بخش بر اساس منابع معتبر علمی تهیه و با همکاری متخصصان بازبینی می‌شوند تا محتوایی که مطالعه می‌کنید دقیق، به‌روز و قابل اعتماد باشد.

بیشتر
استرس

همه چیز درباره استرس؛ از علائم تا درمان

استرس یک بخش جدانشدنی از زندگی پرتلاطم امروز و پاسخی طبیعی از سوی بدن ما به چالش‌های گوناگون است. همه‌ی ما این حس را در شرایط مختلفی تجربه می‌کنیم؛ از یک موعد کاری مهم گرفته تا مشکلات مالی و دغدغه‌های شخصی. این واکنش در اصل یک سازوکار دفاعی کهن برای آماده‌سازی بدن جهت رویارویی با […]
زیبایی و سلامت سلامت روان
4/4