آزاده باقری

رژیم جنرال موتورز (GM Diet)؛ کاهش وزن سریع در ۷ روز

رژیم جنرال موتورز یا رژیم GM یکی از شناخته‌شده‌ترین و بهترین برنامه‌های کاهش وزن کوتاه‌ مدت است که با تمرکز روی گروه‌های غذایی خاص، وعده‌ها و مصرف آب، به بدن کمک می‌کند در عرض یک هفته وزن اضافی خود را کاهش دهد. این رژیم به دلیل ادعای کاهش وزن سریع در ۷ روز محبوبیت زیادی […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

۱۰ خاصیت زردآلو برای سلامتی که احتمالا نمی‌دانستید

زردآلو یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که با طعم شیرین و بافت لطیفش طرفداران زیادی دارد. این میوه نه تنها خوشمزه و خوش‌رنگ است، بلکه خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوانی دارد. همچنین مربای زردآلو در میان دوستداران شیرینی بسیار محبوب است. در طب سنتی ایران، خواص زردآلو مورد توجه بسیاری قرار گرفته و در […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

۱۵ گیاه آپارتمانی مقاوم به نور کم که باید بشناسید

گیاهان آپارتمانی بخش مهمی از دکوراسیون خانه‌ها و محیط‌های کاری هستند. حضور آن‌ها علاوه بر زیبایی بصری، می‌تواند به تصفیه هوا، ایجاد آرامش و حتی کاهش استرس کمک کند. اما یکی از چالش‌های رایج در نگهداری گیاهان در فضای داخلی، کمبود نور طبیعی است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که بدون نور مستقیم خورشید، امکان […]

خانه و آشپزخانه سبک زندگی

آزاده باقری 3 ماه پیش

رژیم کتوژنیک؛ اصول، فواید و عوارض

رژیم کتوژنیک، یکی از محبوب‌ترین رویکردهای غذایی در دنیای مدرن است. این رژیم نه تنها روشی برای کاهش وزن است، بلکه مزایای گسترده‌ای در زمینه سلامت عمومی هم ارائه می‌دهد. با این حال، مانند هر رژیم غذایی دیگری، اصول، فواید و عوارض آن باید به دقت بررسی شود تا افراد بتوانند با آگاهی کامل به […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

۱۰ روش برای درمان خانگی بوی بد دهان برای همیشه

بوی بد دهان یا همان هالیتوز یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که نه تنها بر روابط اجتماعی تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر در بدن باشد. بسیاری از مردم وقتی متوجه می‌شوند دهانشان بوی نامطبوعی دارد، به سرعت به سراغ آدامس یا دهان‌شویه‌های شیمیایی می‌روند، اما این‌ها معمولاً […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

آشنایی با خواص انجیر؛ ۱۰ فایده باورنکردنی برای سلامت بدن

انجیر یکی از میوه‌های کهن و پرخاصیت است که نام آن در کتب مذهبی و متون طب سنتی همواره در مقام میوه‌ای شفابخش ذکر شده است. این میوه با طعم شیرین و خواص بی‌شمار خود، قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی مردم جهان دارد. از نگاه طب سنتی، انجیر طبیعتی گرم و تر دارد […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

علت خستگی و بی‌حالی چیست؟ ۸ راه برای بهبود

خستگی و بی‌حالی یکی از مشکلات شایعی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. اگرچه خستگی بعد از کار یا فعالیت شدید امری طبیعی است، اما زمانی که این حالت به طور مداوم یا بدون دلیل مشخص ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. برخی افراد دائماً از خود […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

بهترین و سریع‌ترین روش‌های چاق شدن صورت که باید بشناسید

زیبایی صورت در نگاه اول تاثیر زیادی بر برداشت دیگران از ما دارد. صورتی پر، شاداب و گرد معمولاً نشانه جوانی، انرژی و سلامتی است، در حالی که لاغری بیش از حد صورت می‌تواند فرد را خسته، پژمرده یا حتی بیمار جلوه دهد. بسیاری از افراد با وجود تناسب اندام، از لاغری صورت خود ناراضی‌اند […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

۱۰ ماسک صورت خانگی که برای سلامت پوست معجزه می‌کنند

داشتن پوستی سالم و شاداب آرزوی بسیاری از افراد است و ماسک‌های صورت خانگی یکی از روش‌های طبیعی و در دسترس برای رسیدن به این هدف هستند. این ماسک‌ها با ترکیبات ساده و قابل تهیه در خانه، مانند میوه‌ها، سبزیجات، عسل، روغن‌های گیاهی و دیگر مواد مغذی، می‌توانند به تغذیه پوست، افزایش رطوبت، کاهش التهاب […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش

۱۵ درمان خانگی افتادگی پلک که نتایج باورنکردنی دارند

افتادگی پلک یکی از مشکلاتی است که نه تنها بر ظاهر چشم‌ها تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند حس خستگی و کسالت را به چهره منتقل کند. این وضعیت معمولاً به دلیل کاهش استحکام عضلات پلک، افزایش سن، سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود. هرچند افتادگی پلک گاهی اوقات طبیعی و جزئی از روند پیری است، […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

آزاده باقری 3 ماه پیش