آزاده باقری

آزاده باقری

آزاده باقری فارغ‌التحصیل رشته نقاشی و فعال در زمینه تولید محتوا است. او از سال‌ها پیش به نوشتن علاقه‌مند شد و این مسیر را به‌ شکل حرفه‌ای در زمینه‌های گوناگون از هنر و تکنولوژی گرفته تا حوزه‌هایی مثل سلامت، زیبایی و مسائل زندگی روزمره دنبال می‌کند. او تلاش می‌کند مطالبی ارائه دهد که هم دقیق و قابل‌ اعتماد باشند و هم برای مخاطب کاربردی و قابل استفاده. آزاده سابقه همکاری با وب‌سایت‌ها و رسانه‌های مختلف را دارد و در کنار تجربه‌های هنری‌اش، سعی می‌کند در پرداختن به هر سوژه‌ نگاهی متفاوت را انتخاب کند. در نگاه او نوشتن ابزاری است برای تحلیل، اشتراک‌گذاری و ارائه محتوای مفید به مخاطب.
بیشتر

۱۵ گیاه آپارتمانی مقاوم به نور کم که باید بشناسید

گیاهان آپارتمانی بخش مهمی از دکوراسیون خانه‌ها و محیط‌های کاری هستند. حضور آن‌ها علاوه بر زیبایی بصری، می‌تواند به تصفیه هوا، ایجاد آرامش و حتی کاهش استرس کمک کند. اما یکی از چالش‌های رایج در نگهداری گیاهان در فضای داخلی، کمبود نور طبیعی است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که بدون نور مستقیم خورشید، امکان […]
خانه و آشپزخانه سبک زندگی
رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک؛ اصول، فواید و عوارض

رژیم کتوژنیک، یکی از محبوب‌ترین رویکردهای غذایی در دنیای مدرن است. این رژیم نه تنها روشی برای کاهش وزن است، بلکه مزایای گسترده‌ای در زمینه سلامت عمومی هم ارائه می‌دهد. با این حال، مانند هر رژیم غذایی دیگری، اصول، فواید و عوارض آن باید به دقت بررسی شود تا افراد بتوانند با آگاهی کامل به […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
درمان خانگی بوی بد دهان

۱۰ روش برای درمان خانگی بوی بد دهان برای همیشه

بوی بد دهان یا همان هالیتوز یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که نه تنها بر روابط اجتماعی تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر در بدن باشد. بسیاری از مردم وقتی متوجه می‌شوند دهانشان بوی نامطبوعی دارد، به سرعت به سراغ آدامس یا دهان‌شویه‌های شیمیایی می‌روند، اما این‌ها معمولاً […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
خواص انجیر

آشنایی با خواص انجیر؛ ۱۰ فایده باورنکردنی برای سلامت بدن

انجیر یکی از میوه‌های کهن و پرخاصیت است که نام آن در کتب مذهبی و متون طب سنتی همواره در مقام میوه‌ای شفابخش ذکر شده است. این میوه با طعم شیرین و خواص بی‌شمار خود، قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی مردم جهان دارد. از نگاه طب سنتی، انجیر طبیعتی گرم و تر دارد […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
خستگی

علت خستگی و بی‌حالی چیست؟ ۸ راه برای بهبود

خستگی و بی‌حالی یکی از مشکلات شایعی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. اگرچه خستگی بعد از کار یا فعالیت شدید امری طبیعی است، اما زمانی که این حالت به طور مداوم یا بدون دلیل مشخص ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد. برخی افراد دائماً از خود […]
پزشکی و درمان زیبایی و سلامت
چاق شدن صورت

بهترین و سریع‌ترین روش‌های چاق شدن صورت که باید بشناسید

زیبایی صورت در نگاه اول تاثیر زیادی بر برداشت دیگران از ما دارد. صورتی پر، شاداب و گرد معمولاً نشانه جوانی، انرژی و سلامتی است، در حالی که لاغری بیش از حد صورت می‌تواند فرد را خسته، پژمرده یا حتی بیمار جلوه دهد. بسیاری از افراد با وجود تناسب اندام، از لاغری صورت خود ناراضی‌اند […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
ماسک صورت خانگی

۱۰ ماسک صورت خانگی که برای سلامت پوست معجزه می‌کنند

داشتن پوستی سالم و شاداب آرزوی بسیاری از افراد است و ماسک‌های صورت خانگی یکی از روش‌های طبیعی و در دسترس برای رسیدن به این هدف هستند. این ماسک‌ها با ترکیبات ساده و قابل تهیه در خانه، مانند میوه‌ها، سبزیجات، عسل، روغن‌های گیاهی و دیگر مواد مغذی، می‌توانند به تغذیه پوست، افزایش رطوبت، کاهش التهاب […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
افتادگی پلک

۱۵ درمان خانگی افتادگی پلک که نتایج باورنکردنی دارند

افتادگی پلک یکی از مشکلاتی است که نه تنها بر ظاهر چشم‌ها تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند حس خستگی و کسالت را به چهره منتقل کند. این وضعیت معمولاً به دلیل کاهش استحکام عضلات پلک، افزایش سن، سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود. هرچند افتادگی پلک گاهی اوقات طبیعی و جزئی از روند پیری است، […]
پوست و مو زیبایی و سلامت
بهترین رژیم لاغری

بهترین رژیم‌های لاغری؛ از فستینگ تا کانادایی

انتخاب بهترین رژیم لاغری به معنای یافتن الگوی غذایی است که علاوه بر کاهش وزن مؤثر، پایدار، سالم و قابل ادامه هم باشد. طبق ارزیابی کارشناسان تغذیه و تحقیقات سیستماتیک، رژیم‌هایی مانند مدیترانه‌ای، دش، فستینگ و رژیم‌های با کربوهیدرات پایین (مثل کتوژنیک) از بهترین گزینه‌ها هستند. در رتبه‌‌بندی‌ سالانه اخبار و گزارش‌های جهانی آمریکا (U.S. […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
لاغری موضعی

لاغری موضعی؛ راهنمای جامع کاهش چربی در نواحی خاص بدن

لاغری موضعی به معنای کاهش چربی در نواحی خاصی از بدن مانند شکم، پهلو، ران‌ها، بازوها یا حتی غبغب است. این روش‌ها برای افرادی که از تجمع چربی در بخش‌های خاصی از بدن خود ناراضی هستند و به دنبال بهبود ظاهر و تناسب اندام هستند، بسیار جذاب و البته مفید است. لاغری موضعی برخلاف کاهش […]
رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت
4/5