مریم آصف‌نژاد

سنگ کلیه چیست؟ علائم، علل و راه‌های درمان و دفع

سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه ادراری است که در اثر تجمع و رسوب مواد معدنی و نمکی در کلیه‌ها شکل می‌گیرد و می‌تواند با دردهای شدید، اختلال در دفع ادرار و علائم آزاردهنده دیگر همراه باشد. بروز این مشکل تحت‌تأثیر عواملی مانند کم‌آبی، رژیم غذایی نامناسب، زمینه ژنتیکی و برخی بیماری‌های متابولیک افزایش […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 3 هفته پیش

علت ریزش مو بعد از کاشت چیست و تا چه مدت ادامه دارد؟

ریزش مو بعد از کاشت یکی از نگرانی‌های رایج افرادی است که عمل کاشت مو انجام داده‌اند. بسیاری از مراجعه‌کنندگان می‌پرسند که ریزش مو بعد از کاشت تا چه مدت ادامه دارد؟ و آیا این موضوع طبیعی است یا نشانه مشکلی خاص؟ در واقع، احتمال ریزش مو بعد از کاشت به دلیل واکنش طبیعی فولیکول‌ها […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

ورزش هوازی چیست؟ بهترین‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی

‌ورزش‌‌های هوازی یکی از مهم‌ترین شاخه‌های فعالیت بدنی محسوب می‌شوند که نقش کلیدی در سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت بدنی و کنترل وزن دارند. این نوع تمرین‌ها با افزایش ضربان قلب و تنفس، به بهبود جریان اکسیژن در بدن کمک و از همین طریق، لاغری موضعی، فرآیند چربی‌سوزی و سوخت‌وساز بدن را تقویت می‌کنند. […]

سبک زندگی ورزش و سفر

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

ریزش مو ارثی درمان می‌شود؟ از علل تا علائم

ریزش مو ارثی، که معمولاً با نام آلوپسی آندروژنتیک شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین دلایل کاهش مو در مردان و زنان است و عمدتاً به عوامل ژنتیکی و هورمونی مرتبط است. در این نوع ریزش مو، فولیکول‌های مو به تدریج کوچک‌تر و چرخه رشد مو کوتاه‌تر و نازک‌تر می‌شود، به طوری که موها ظاهری کم‌حجم […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

مهم‌ترین خواص زنجبیل برای سلامتی و لاغری

زنجبیل، به عنوان یک گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که به عنوان یک گیاه دارویی و ادویه پرکاربرد در فرهنگ‌های مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص زنجبیل تنها به طعم تند و گرم آن محدود نیست، بلکه سرشار از مواد فعال و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. از فواید […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

عرق سوز شدن چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

عرق‌سوز شدن یک مشکل شایع پوستی است که معمولاً در فصل‌های گرم سال یا هنگام تعریق زیاد رخ می‌دهد. این حالت زمانی ایجاد می‌شود که عرق در زیر پوست محبوس و غدد عرق مسدود می‌شوند، در نتیجه باعث التهاب، قرمزی، سوزش و خارش پوست می‌گردد. عرق‌سوزی می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما کودکان و […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

کورتیزول چیست؟ علائم کورتیزول بالا و راه‌های کاهش آن

کورتیزول هورمونی است که توسط غده‌های فوق کلیوی ترشح می‌شود و نقش کلیدی در تنظیم بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن ایفا می‌کند. این هورمون که به آن هورمون استرس نیز گفته می‌شود، در پاسخ به شرایط فشارزا یا نیازهای متابولیکی ترشح شده و به بدن کمک می‌کند تا انرژی را به شکل بهینه مدیریت کند، […]

پزشکی و درمان زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

بهترین و ساده‌ترین روش‌های لاغری صورت

لاغری صورت یکی از دغدغه‌های رایج در زیبایی چهره است که بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که دچار تجمع چربی در ناحیه گونه یا فک هستند، به دنبال آن‌اند. پرسش‌هایی مانند «برای لاغری صورت چه کنیم؟» یا «آیا راهی برای لاغر کردن صورت بدون آسیب به پوست وجود دارد؟» از جمله سوالات پرتکرار در این […]

رژیم و تغذیه زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

علت ریزش مو چیست و انواع راه‌های درمان کدامند؟

ریزش مو پدیده‌ای رایج است؛ ما به شکل روزانه بخشی از موهای خود را به شیوه‌های گوناگون از دست می‌دهیم. ریزش ممکن است به شکل طبیعی رخ دهد یا دلایل زمینه‌ای داشته باشد. علت ریزش مو گاهی موقتی و در مواقعی دايمی است. در این مطلب تلاش می‌کنیم تا به بررسی علت‌ها بپردازیم و در […]

پوست و مو زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 4 ماه پیش

لیزر رولی بهتر است یا شاتی؟ تفاوت‌ها و هزینه

اگر به دنبال راهی سریع، مؤثر و کم‌دردسر برای از بین بردن موهای زائد هستید، احتمالاً نام لیزر شاتی و لیزر رولی به گوشتان خورده است. این دو تکنولوژی محبوب‌ترین روش‌های لیزر موهای زائد به شمار می‌آیند و هرکدام مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. اما سوال اصلی اینجاست که لیزر رولی بهتر است […]

آرایش و زیبایی زیبایی و سلامت

مریم آصف‌نژاد 5 ماه پیش