بعد از فیشیال، ممکن است برای شستن صورت، دوش گرفتن یا حتی آب زدن به پوست تردید داشته باشید. بعضی مراکز توصیه میکنند چند ساعت صبر کنید و بعضی دیگر، شستوشو را به روز بعد موکول میکنند. دلیل این تفاوت آن است که فیشیال یک روش ثابت نیست؛ پاکسازی و آبرسانی ساده با فیشیالی که شامل لایهبرداری شیمیایی یا تخلیه گسترده جوشهاست، مراقبت یکسانی ندارد.
برای بعضی فیشیالهای آبرسان و هیدرافیشیال، توصیه میشود حدود ۶ تا ۸ ساعت تا اولین شستوشوی صورت فاصله بگذارید؛ اما این زمان، قانون پزشکی یکسانی برای همه فیشیالها نیست. حمام کوتاه با آب ولرم نیز با حمام داغ و پربخار تفاوت دارد. اگر لایهبرداری قوی یا درمان دیگری همراه فیشیال انجام شده، زمان شستن صورت و حمام رفتن باید مطابق دستور همان درمان باشد. توصیه ۶ تا ۸ ساعت در برخی راهنماهای مراقبت هیدرافیشیال آمده است.
چند ساعت بعد از فیشیال میتوان صورت را شست؟
پاسخ به این سؤال به مراحلی بستگی دارد که روی پوست شما انجام شده است. پیش از ترک مرکز، بپرسید آیا مادهای روی صورت باقی مانده که باید مدت مشخصی بماند و اولین شستوشو با چه محصولی انجام شود.
جدول زیر تفاوت موقعیتهای رایج را نشان میدهد:
| نوع فیشیال یا وضعیت پوست | زمان و شرایط شستن صورت |
|---|---|
| پاکسازی و آبرسانی ملایم، بدون تحریک قابلتوجه | زمان ثابت و یکسانی ندارد؛ طبق دستور محصولات و توصیه مرکز عمل کنید. |
| هیدرافیشیال | بعضی مراکز حدود ۶ تا ۸ ساعت فاصله تا اولین شستوشو را توصیه میکنند. |
| فیشیال همراه با تخلیه جوش و حساسیت پوست | علاوه بر زمان، ملایم بودن شستوشو و پرهیز از مالش اهمیت دارد؛ مراقبت نواحی آسیبدیده را از مرکز بپرسید. |
| فیشیال همراه با پیلینگ شیمیایی | زمان اولین شستوشو باید دقیقاً مطابق دستور پزشک و نوع پیلینگ باشد. |
| فیشیال همراه با میکرونیدلینگ یا لیزر | توصیه عمومی فیشیال کافی نیست؛ دستور مراقبت درمان همراه اولویت دارد. |
اگر نمیدانید چه موادی روی پوستتان استفاده شده است، زمان شستوشو را از مرکز بپرسید؛ صرفاً به عددهای ۶، ۱۲ یا ۲۴ ساعت در مطالب عمومی تکیه نکنید. برای نمونه، مایو کلینیک پس از پیلینگ شیمیایی بر پیروی از دستور پزشک درباره شستوشو، مرطوبکننده و محافظت از پوست تأکید میکند.
تا چند ساعت بعد از فیشیال میتوان حمام رفت؟
در حمام رفتن بعد از فیشیال، فقط تعداد ساعتهای گذشته مهم نیست؛ دمای آب، بخار حمام، مدت دوش گرفتن و تماس مواد شوینده با صورت هم اهمیت دارند. حمام کوتاه و ولرم با یک حمام طولانی و داغ، تأثیر یکسانی روی پوست تازه لایهبرداریشده ندارد.
دوش کوتاه با آب ولرم
اگر فیشیال شما ساده بوده و دستور خاصی برای جلوگیری از تماس آب با پوست ندارید، نمیتوان گفت هر نوع دوش گرفتن تا ۲۴ ساعت ممنوع است. بااینحال، اگر گفتهاند صورت را برای چند ساعت نشویید، هنگام شستن بدن نیز صورت را زیر دوش نگیرید و مراقب تماس کف شامپو با آن باشید.
برای دوش گرفتن، آب را ولرم نگه دارید، مدت حمام را کوتاه کنید و صورت را در معرض فشار مستقیم آب قرار ندهید. راهنمای مراقبت هیدرافیشیال مرکز Neaman نیز توصیه میکند بهجای دوش داغ، از آب ولرم استفاده شود.
حمام داغ، بخار و سونا
گرمای زیاد میتواند تحمل پوست حساسشده را کاهش دهد و قرمزی را تشدید کند. بنابراین، همان روز فیشیال از حمام داغ، بخار زیاد و سونا صرفنظر کنید. برای هیدرافیشیال، بعضی پزشکان پرهیز از این موارد را تا دستکم ۴۸ ساعت توصیه میکنند؛ مدت مناسب برای شما به درمان و واکنش پوست بستگی دارد.
اگر پوست همچنان قرمز، داغ یا حساس است، پایان یک بازه زمانی مشخص بهتنهایی به معنای آمادگی آن برای حمام داغ نیست.
چرا باید بعد از فیشیال در شستن صورت دقت کرد؟
فیشیال ممکن است شامل پاکسازی، لایهبرداری، تخلیه جوش، ماسک و استفاده از محصولات مراقبتی باشد. هرچه مراحل تحریککنندهتر باشند، پوست ممکن است نسبت به شوینده، اصطکاک و گرما حساستر شود.
هدف مراقبت بعد از فیشیال این است که پوست دوباره تحریک نشود و دستور استفاده از محصولات رعایت شود. عبارتهایی مانند «منافذ کاملاً باز میمانند» یا «آب تمام مواد جذبشده را از پوست بیرون میکشد»، توضیح دقیقی برای این مراقبتها نیستند.
شستوشو ممکن است محصول باقیمانده روی سطح پوست را پاک کند، اما نمیتوان نتیجه گرفت که یک بار آب زدن، تمام نتیجه فیشیال را از بین میبرد. آنچه باید مشخص باشد این است که آیا محصولی عمداً روی پوست باقی گذاشته شده و زمان معینی برای شستن آن تعیین شده است یا خیر.
اولین شستوشوی صورت بعد از فیشیال چگونه باشد؟
وقتی زمان مجاز شستوشو رسید، صورت را با روشی ساده و ملایم تمیز کنید:
۱. دستها را بشویید: سپس صورت را با آب ولرم خیس کنید.
۲. از شوینده ملایم استفاده کنید: محصولی انتخاب کنید که غیرساینده باشد و پوستتان را نسوزاند. شوینده حاوی الکل یا دانههای اسکراب، انتخاب مناسبی برای پوست حساسشده نیست.
۳. شوینده را با نوک انگشتان پخش کنید: از لیف، برس شستوشو، اسفنج و مالش محکم پرهیز کنید.
۴. بهآرامی آبکشی کنید: برای پاک شدن صورت، به آب داغ یا شستوشوی مکرر نیاز ندارید.
۵. با حوله نرم خشک کنید: حوله را بهآرامی روی پوست بگذارید و بردارید؛ آن را روی صورت نکشید.
این اصول با توصیههای آکادمی پوست آمریکا برای شستوشوی ملایم صورت مطابقت دارد؛ بااینحال، اگر درمان شما دستور اختصاصی دارد، همان دستور مقدم است.
بعد از فیشیال صورت را با چه شویندهای بشوییم؟
برای اولین شستوشو، انتخاب محصول ملایمی که قبلاً با پوستتان سازگار بوده، معمولاً از امتحان کردن یک شوینده جدید منطقیتر است. بدون عطر بودن محصول نیز برای پوست حساس مزیت دارد؛ زیرا مواد معطر میتوانند در بعضی افراد باعث تحریک یا واکنش حساسیتی شوند.
اگر شوینده روزانه شما حاوی سالیسیلیکاسید یا مواد لایهبردار است، پس از فیشیال همراه با لایهبرداری، زمان شروع دوباره آن را بپرسید. استفاده همزمان از چند محصول قوی، لزوماً نتیجه بهتری ایجاد نمیکند.
نام محصول، مانند «ژل» یا «فوم»، بهتنهایی نشان نمیدهد که برای پوست شما مناسب است. ترکیبات، میزان تحریککنندگی و دستور مراقبت بعد از درمان اهمیت بیشتری دارند.
آیا بعد از فیشیال میتوان صورت را فقط با آب شست؟
آب زدن بدون شوینده هم نوعی شستوشو محسوب میشود. اگر به شما گفتهاند محصولی چند ساعت روی صورت باقی بماند، شستن با آب خالی نیز ممکن است آن را از سطح پوست پاک کند.
اما اگر چنین محدودیتی ندارید، نمیتوان تماس کوتاه آب ولرم با پوست را بهطور کلی ممنوع دانست. نکته اصلی این است که صورت را نمالید و برای شستن آن از آب داغ استفاده نکنید.
همچنین آب خالی همیشه برای پاک کردن آرایش یا ضدآفتاب کافی نیست. اگر قرار است تا زمان معینی صورت شسته نشود، بهتر است پیش از خروج از مرکز درباره استفاده از ضدآفتاب و روش پاک کردن آن در پایان روز سؤال کنید.
اگر زودتر از زمان توصیهشده صورتمان را شستیم چه کنیم؟
شستن زودهنگام صورت بهخودیخود به معنای خراب شدن نتیجه فیشیال نیست. اگر فقط صورت را با آب ولرم شستهاید و علامت غیرعادی ندارید، از شستوشوی مکرر یا استفاده از محصولات اضافه برای «جبران» خودداری کنید.
اگر محصول خاصی باید تا ساعت مشخصی روی پوست میماند، با مرکز تماس بگیرید و بگویید چه زمانی و با چه چیزی صورتتان را شستهاید. ماده لایهبردار یا محصول حرفهای را خودسرانه دوباره روی پوست نزنید.
در صورت بروز درد شدید، تاول، تورم قابلتوجه یا قرمزی رو به افزایش، موضوع را صرفاً یک واکنش طبیعی بعد از فیشیال تلقی نکنید و برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید.
شستن صورت بعد از فیشیال همراه با لایهبرداری چه تفاوتی دارد؟
اگر همراه فیشیال، پیلینگ شیمیایی انجام شده باشد، توصیه عمومی «۶ تا ۸ ساعت صبر کنید» قابل تعمیم نیست. نوع اسید، عمق لایهبرداری و محصول استفادهشده میتوانند برنامه مراقبت را تغییر دهند. برخی پیلینگها دستور مشخصی برای شستن ماده در خانه دارند؛ برخی دیگر به مراقبت متفاوت نیاز دارند.
پیش از ترک مرکز، پاسخ این سه سؤال را بگیرید:
- اولین بار چه زمانی صورتم را بشویم؟
- فقط از آب استفاده کنم یا شوینده هم مجاز است؟
- بعد از شستوشو چه محصولی روی پوست بزنم؟
