شاید شما هم بارها شنیده باشید که خواص آب برنج برای چاقی صورت معجزه میکند و خیلیها دنبال این هستند که بدانند آیا واقعا این محلول سادهی آشپزخانه میتواند صورت را پر و تپل کند یا نه. در واقع وقتی صحبت از پر شدن صورت میشود، منظور ما لزوما اضافه کردن چربی نیست، بلکه رسیدن به پوستی سفت، آبدار و شاداب است که باعث میشود صورت پرتر به نظر برسد. اما سوال اصلی اینجاست که آیا واقعا کار میکند؟ آیا فقط یک تلقین است یا واقعا تغییری در صورت ایجاد میکند؟
آیا آب برنج صورت را چاق میکند؟
اگر منظور از چاقی، اضافه شدن سلولهای چربی زیر پوست است، پاسخ “خیر” است. هیچ مادهای که روی پوست مالیده شود نمیتواند دستور ساخت چربی بدهد. اما اگر منظور از “چاقی”، پر شدن، سفت شدن و از بین رفتن حالت توخالی و افتادهی صورت است، پاسخ “بله” است!
آب برنج حاوی نشاسته فراوان و ویتامینهای گروه B است. وقتی شما از خواص آب برنج برای چاقی صورت استفاده میکنید، اتفاقی که میافتد یک خطای دید مثبت و یک تغییر فیزیکی واقعی در سطح پوست است. نشاسته موجود در آب برنج وقتی روی صورت خشک میشود، یک لایه محافظ و سفتکننده ایجاد میکند. این لایه باعث میشود پوست کشیده و لیفت شود. وقتی پوست کشیده باشد، گونهها برجستهتر دیده میشوند و آن حالت شلی و آویزان که باعث میشود صورت لاغر و تکیده به نظر برسد، از بین میرود.
علاوه بر این، آب برنج سرشار از آنتیاکسیدانها و اسیدهای آمینه است. این مواد خوراک اصلی سلولهای پوست و مو هستند. وقتی پوست شما به خوبی تغذیه شود و رطوبت کافی دریافت کند، سلولها متورم و شاداب میشوند. درست مثل اسفنجی که وقتی خشک است جمع میشود و وقتی آب میخورد پف میکند. استفاده مداوم از آب برنج صورت را چاق میکند اما نه با چربی، بلکه با آبرسانی عمیق و کلاژنسازی. پس اگر میخواهید صورتتان از آن حالت خستگی و لاغری دربیاید، آب برنج یکی از بهترین گزینههای طبیعی است و همچنین آب برنج برای مو هم مفید است.
«مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند که عصاره سبوس برنج میتواند بهطور قابلتوجهی سنتز کلاژن و الاستین را در پوست بهبود بخشد، از دست دادن آب در پوست را کاهش دهد، رسوب کلاژن را در پوست افزایش دهد و در نهایت خاصیت ارتجاعی و کیفیت کلی پوست را ارتقا دهد.»
“Both in vitro and in vivo studies have shown that RBE can significantly improve the synthesis of collagen and elastin in the skin, reduce water loss in mouse skin, increase collagen deposition in the skin, and ultimately improve skin elasticity and overall quality.”
به نقل از Frontiers in Pharmacology
نکته جالب دیگری که باید بدانید این است که بسیاری از افراد لاغری صورتشان به خاطر منافذ باز و پوست کدر است. وقتی پوست صاف و شفاف باشد، نور را بهتر بازتاب میدهد و صورت حجیمتر به نظر میرسد. خواص آب برنج برای چاقی صورت دقیقا همین کار را میکند؛ منافذ را میبندد و پوست را صیقلی میکند تا صورتتان پرتر به چشم بیاید.
نقش نشاسته در پر نشان دادن صورت
نشاسته برنج یک پلیمر طبیعی است. وقتی روی پوست قرار میگیرد، آب را به خودش جذب میکند و نگه میدارد. این یعنی رطوبت در لایههای بالایی پوست حبس میشود. این حجم از رطوبت باعث میشود خطوط ریز صورت که ناشی از کمآبی هستند پر شوند. وقتی خطوط پر شوند، سطح پوست یکدست میشود و این یکدستی همان چیزی است که ما به عنوان “پری صورت” میشناسیم. پس وقتی میپرسید آیا اب برنج صورت را چاق میکند، بدانید که این “نشاسته” است که دارد کار اصلی را انجام میدهد.
آب برنج برای چاقی صورت
استفاده از آب برنج برای چاقی صورت نیاز به صبر و تداوم دارد. اینطور نیست که یک شب بزنید و فردا صبح با لپهای گلانداخته بیدار شوید. اما اگر در روتین خودتان پایبند باشید، هفته به هفته تغییرات را حس میکنید. یکی از بهترین روشها برای استفاده، ترکیب آب برنج با ماساژ صورت است. ماساژ باعث افزایش گردش خون میشود و وقتی خون بیشتری به عضلات صورت برسد، عضلهها حجم میگیرند و پوست روی آنها سفتتر میایستد.
ماساژ تاناکا با آب برنج
این ماساژ را که یوکوکو تاناکا توسعه بخشیده، یک تکنیک لنفاوی عمیق است. اگرچه هدف اولیه آن کانتورینگ و لیفتینگ است، اما با حذف سموم و مایعات راکد و تحریک عضلات میمیک صورت، باعث میشود گونهها برجستهتر و پوست سفتتر به نظر برسد. استفاده از آب برنج غلیظ یا کرمهای حاوی آب برنج در این ماساژ، اصطکاک را کاهش داده و مواد مغذی را مستقیماً به عمق پوست میفرستد. برخی از این دست ماساژها برای تقویت مو هم مفیدند و میتوانند همراه با روشهای تقویتی طبیعی مثل استفاده از آب پیاز برای مو مورد استفاده قرار بگیرند.
این ماساژ بر اساس تخلیه لنف از مرکز صورت به سمت غدد لنفاوی پیشگوشی و سپس به سمت استخوان ترقوه (عمل میکند. تجمع مایعات لنفاوی میتواند باعث پفکردگی ناسالم و افتادگی صورت شود. تخلیه این مایعات، ساختار استخوانی و عضلانی طبیعی صورت را نمایان کرده و با افزایش جریان خون شریانی، حجمدهی فیزیولوژیک (نه ادماتوز) را تسهیل میکند.
مراحل اجرایی گامبهگام
برای اجرای این ماساژ، از آب برنج غلیظ شده (حالت ژلهای پس از جوشاندن) یا ترکیب آب برنج با یک روغن حامل (مانند روغن سبوس برنج) استفاده کنید تا لغزندگی کافی ایجاد شود.
۱. آمادهسازی لنفاوی: انگشتان اشاره، میانی و حلقه هر دو دست را روی شقیقهها قرار دهید. با فشار ملایم به سمت پایین و کنارههای گوش و سپس گردن تا استخوان ترقوه بکشید. این عمل را ۳ بار تکرار کنید تا کانالهای خروجی باز شوند.
۲. لیفت پیشانی: انگشتان را در مرکز پیشانی قرار دهید. با فشار ملایم به سمت شقیقهها بکشید و سپس به سمت ترقوه تخلیه کنید. این کار تنش عضله فرونتالیس را کاهش داده و خطوط اخم را باز میکند.
۳. تقویت ناحیه چشم: با انگشت میانی از گوشه خارجی چشم به سمت داخل (زیر چشم) حرکت کنید، دور چشم بچرخید و از زیر ابرو به شقیقه برگردید. فشار ملایم در شقیقه اعمال کنید.
۴. مانور حجمدهی گونه (مهمترین مرحله برای چاقی صورت)
- انگشتان را در گودی چانه قرار دهید.
- با فشار متوسط، دستها را از اطراف لب به سمت بالا و استخوان گونه حرکت دهید.
- در نقطه اوج گونه، ۳ ثانیه مکث کنید تا عضلات لیفت شوند.
- سپس دستها را به سمت گوشها بکشید و لنف را از گردن به پایین تخلیه کنید.
- نکته کلیدی: اطمینان حاصل کنید که بین کف دست و پوست فاصلهای وجود ندارد و فشار کافی برای درگیر کردن عضلات (نه فقط پوست) اعمال میشود.
۵. زاویه فک و غبغب: با استفاده از قاعده شست، از زیر چانه تا زیر گوش را با فشار بکشید تا خط فک تعریف شود و افتادگیهای زیر گونه جمع شود.
این ماساژ باید روزانه (ترجیحاً شبها) انجام شود. تداوم در این کار باعث “حافظه عضلانی” و حفظ حالت لیفت شده گونهها میشود.
روش ۷ لایه با تونر آب برنج
این روش بر اصل “هیدراتاسیون لایه به لایه” استوار است. پوست دهیدراته، کدر و فرورفته به نظر میرسد. با اشباع کردن لایه شاخی با آب برنج، سلولها متورم شده و صورت پرتر، روشنتر و “شیشهای” به نظر میرسد.
آمادهسازی تونر مخصوص
برای این روش، آب برنج باید رقیق و فاقد ذرات معلق باشد.
- روش خیساندن: نصف فیمجان برنج شسته شده را در ۲ فنجان آب به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید. آب کدر حاصل را جدا کنید.
- نکته مهم: اگر از آب برنج تخمیر شده استفاده میکنید، حتماً آن را با آب مقطر به نسبت ۱:۱ یا ۱:۲ رقیق کنید تا از تحریک پوست در اثر اسیدیته جلوگیری شود.
مراحل اجرایی
۱. پاکسازی: صورت را با شوینده ملایم بشویید و خشک کنید (کمی رطوبت باقی بماند).
۲. لایه اول: مقدار کمی آب برنج را روی پد پنبهای ریخته و به آرامی روی صورت بکشید تا باقیمانده آلودگیها پاک شود و pH پوست تنظیم گردد.
۳. لایههای ۲ تا ۷: مقدار کمی آب برنج را کف دست بریزید. دستها را به هم مالیده و با حرکات ضربهای ملایم روی صورت فشار دهید. اجازه دهید جذب شود (حدود ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه). این کار را تا ۷ بار تکرار کنید. اگر پوست چرب است یا احساس سنگینی میکنید، میتوانید در لایه ۳ یا ۴ متوقف شوید. هدف اشباع کامل رطوبت است.
۴. قفل کردن رطوبت: بلافاصله پس از آخرین لایه، از یک مرطوبکننده یا روغن صورت استفاده کنید تا رطوبت در پوست حبس شود. بدون این مرحله، تبخیر آب برنج میتواند باعث خشکی بیشتر شود.
نتیجه: این روش باعث “پلامپینگ” فوری پوست میشود و خطوط ریز ناشی از کمآبی را محو میکند که منجر به ظاهری پرتر در صورت میگردد. همچنین برای کاهش شوره میتوانید از خواص آب پیاز برای شوره سر استفاده کنید.
ماسکهای صورت بر پایه آب برنج برای حجمدهی
ماسکها با ایجاد یک محیط بسته، نفوذ مواد موثره را به حداکثر میرسانند. ترکیب آب برنج با موادی مانند آلوئهورا و عسل، سینرژی قدرتمندی برای آبرسانی و ترمیم بافت ایجاد میکند.
| نوع ماسک | ترکیبات | خواص و مکانیسم اثر | روش استفاده |
| ماسک آبرسان و حجمدهنده | ۲ ق.غ آب برنج غلیظ + ۱ ق.غ ژل آلوئهورا | آلوئهورا حاوی پلیساخاریدهایی است که سد دفاعی پوست را ترمیم میکند. ترکیب آن با نشاسته برنج، رطوبت را در لایههای عمقی حبس میکند.20 | مخلوط را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید. |
| ماسک تغذیهکننده و نرمکننده | ۲ ق.غ آرد برنج (یا رسوب آب برنج) + ۱ ق.چ عسل + ۱ ق.چ شیر | شیر حاوی اسید لاکتیک و چربی است که لایهبرداری ملایم و تغذیه را انجام میدهد. عسل هومکتانت (جاذب رطوبت) است و آب را به پوست میکشد.22 | خمیر بدست آمده را روی گونهها بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با ماساژ ملایم بشویید. |
| ماسک سفتکننده (لیفتینگ) | آب برنج + سفیده تخممرغ (اختیاری) | سفیده تخممرغ به همراه نشاسته برنج، پس از خشک شدن کشش سطحی ایجاد کرده و پوست را به طور موقت لیفت میکند. | لایه نازکی روی پوست بزنید و تا زمان خشک شدن کامل صحبت نکنید. سپس بشویید. |
کرایوتراپی خانگی؛ مکعبهای یخی آب برنج
استفاده از یخ آب برنج، ترکیبی از خواص تغذیهای برنج و فواید فیزیولوژیک سرما است.
- انقباض و انبساط عروق: سرما باعث انقباض آنی عروق و سپس گشاد شدن واکنشی آنها میشود. این فرآیند پمپاژ خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت صورت افزایش میدهد و متابولیسم سلولی را بالا میبردو
- لیفتینگ فیزیکی: ماساژ با یخ باعث سفت شدن عضلات ارکتور پیلی و بافت همبند میشود که اثری لیفتکننده و سفتکننده دارد.
دستور تهیه و استفاده
- فرمولاسیون: برنج را با آب بجوشانید تا لعاب غلیظی بدست آید. پس از صاف کردن و خنک شدن، میتوانید به آن گلاب (برای تسکین) یا عسل (برای رطوبترسانی بیشتر) اضافه کنید.
- انجماد: مایع را در قالبهای یخ بریزید.
- استفاده: هر صبح، یک مکعب یخ را داخل پارچه نخی نازک بپیچید (برای جلوگیری از سوختگی ناشی از یخ) و به صورت دورانی روی گونهها، خط فک و پیشانی ماساژ دهید.
- تکنیک: حرکات باید رو به بالا و خارج صورت باشد تا اثر لیفتینگ تقویت شود.
روتین پیشنهادی ساده
برای اینکه گیج نشوید، یک برنامه ساده برایتان داریم تا خواص آب برنج برای چاقی صورت را وارد زندگیتان کنید:
- صبح: صورتتان را بشویید. قالب یخ آب برنج را ۱ دقیقه روی پوست ماساژ دهید. بعد مرطوبکننده بزنید.
- شب: آرایشتان را پاک کنید. با پنبه آغشته به آب برنج (تونر) صورتتان را پاک کنید. نیازی به شستن نیست. بگذارید تا صبح بماند و جذب شود.
- هفتهای دو بار: ماسک لعاب برنج غلیظ و عسل بگذارید.
این روتین ساده اگر یک ماه انجام شود، تغییری در صورتتان ایجاد میکند که همه متوجهش میشوند. دوستانتان خواهند پرسید چه کار کردهای که صورتت اینقدر باز شده! و شما میدانید که رازتان آب برنج برای چاقی صورت است.
