باشگاه یوگا حوا

موسسه یوگا حوا با هدف ارتقاء سلامت جسمی و روحی، دوره‌های تخصصی یوگا را برای تمام سطوح ارائه می‌دهد. دوره‌های ما شامل: آموزش یوگا نیدرا: تکنیک‌های آرامش عمیق و بازیابی انرژی با استفاده از یوگا نیدرا آموزش یوگا بالآ: تمرینات یوگا بالآ برای تقویت انعطاف‌پذیری و تعادل بدن آموزش آسانا: آشنایی با انواع وضعیت‌ها و حرکات یوگا برای تقویت ماهیچه‌ها و بهبود وضعیت بدن آموزش پرانایاما: تمرینات کنترل تنفس برای افزایش انرژی و آرامش ذهنی آموزش مدیتیشن: تکنیک‌های مدیتیشن برای کاهش استرس و ارتقاء تمرکز و آرامش درونی ویژگی‌های موسسه یوگا حوا مشاوره پیش از ثبت‌نام: ارائه مشاوره رایگان برای انتخاب دوره مناسب با توجه به نیازها و اهداف شما جلسه اول رایگان: امکان شرکت در جلسه اول رایگان برای ارزیابی کیفیت دوره‌ها و مربیان بهره‌گیری از مربیان مجرب: تمام دوره‌ها توسط مربیان حرفه‌ای و مجرب با سال‌ها تجربه تدریس برگزار می‌شود