-
آکادمی اسکیت قراگوزلو
2674547 -
آکادمی اسکیت امید شرق
2604337 -
آموزشگاه اسکیت امید شرق
2611897 -
آموزشگاه اسکیت امید شرق
187527 -
مجموعه ورزشی بین‌المللی شیان
2646017 -
باشگاه بوکس دیباجی
1655797 -
موسسه یوگا آرامش درون
2592027 -
باشگاه ژیمناستیک ولیعصر
2678467 -
مجموعه ورزشی رزم یار
2594837 -
کلوپ ورزشی کودکان تهران
2604905 -
باشگاه ورزشی الا
2684745 -
باشگاه ورزشی بهاران استودیو
2689035 -
موسسه یوگا همای راه سلامت
2559205 -
موسسه یوگا آرامش درون
2597465 -
باشگاه ورزشی الا
2676235 -
باشگاه ورزشی کودک فاخته
2688625 -
باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش
2528804 -
باشگاه ورزشی بهاران استودیو
2658994 -
مربی تای چی چوان نگار داودی
528714 -
مدرسه غواصی کیش دایوینگ سنتر
2370563 -
سالن ماساژ رسپینا
2622903 -
آموزشگاه اسکیت پارمیس
2588303 -
آموزشگاه اسکیت پارمیس
2573133 -
مربی شنا ساناز شجاعی
159162 -
باشگاه ورزشی شادی
2682692 -
آکادمی والیبال یزدچی
2665651 -
باشگاه ورزشی بانوان آنا
2687781 -
باشگاه سوارکاری عقاب
2676071
باشگاه یوگا غرب تهران برگزاری کارگاه تای چی آموزش یوگا سالمندان
باشگاه یوگا پندار شامان
معرفی اجمالی دوره‌های آموزشی باشگاه یوگا پندار شامان
- آموزش ریتمیک یوگا
- آموزش یوگا داغ
- آموزش یوگا هاتا
- آموزش یوگا ترمیمی
- آموزش یوگا صورت
ویژگی‌های باشگاه یوگا پندار شامان
- برگزاری کارگاه تای‌چی
- آموزش تمامی رده‌های سنی
- بهره‌گیری از مربی باتجربه و دوره دیده
با انجام یوگا کیفیت خواب بهتری داشته باشید
خواب نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. خواب می‌تواند در سلامت مغز، قلب و اندام‌های دیگر نقش دارد. طبق نتایج بدست امده از مطالعات انجام شده، افراد در صورتی که از کیفیت خواب مناسبی برخوردار نباشند، احتمال پیری زودرس در آن‌ها به‌‌شدت افزایش خواهد یافت. همچنین، افراد در صورتی که خواب کافی و باکیفیت نداشته باشند، این موضوع می‌تواند بر خلق و خوی و رفتار ان‌ها نیز تاثیر منفی داشته باشد. وقتی که می‌خوابیم بدن ما شروع به بازسازی خود و سم‌زدایی می‌کند. با توجه به ان‌چه که گفته شد، داشتن خواب کافی و باکیفیت حیاتی است. اگر خواب با کیفیت ندارید. یوگا می‌تواند کمک کننده باشد. یوگا نوعی ورزش به‌حساب می‌اید که تاریخ انجام آن به هزاران سال پیش در شبه قاره هند بازمی‌گردد. تمرینات و تکنیک‌های یوگا می‌توانند باعث ایجاد تعادل میان روح و جسم و در نهایت آرامش شوند. مطالعات بسیاری در خصوص تاثیرات یوگا انجام شده است؛ محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انجام منظم و طولانی مدت یوگا می‌تواند اختلالات بسیاری از جمله بی‌خوابی و عادات بی‌نظمی خواب را درمان کند. یوگا با ایجاد تعادل میان روح و جسم می‌تواند سطوح انرژی و در نتیجه ریتم خواب در انسان را تنظیم کند. همچنین، یوگا با کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به کیفیت هر چه بهتر خواب کمک کند.
- نوع اشکال را انتخاب نمایید
- محتوای آگهی نادرست است.
- مشخصات آگهی دهنده نادرست است.
- دسته بندی آگهی نادرست است.
- محتوا و عکس آگهی با هم ارتباط ندارند.
- دلیل دیگری دارم.
