باشگاه بدنسازی آموزش ژیمناستیک آموزش زومبا
باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش
بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی است که به قدرتمندسازی عضلات بدن می‌پردازد. تمرینات این رشته با استفاده از وزنه و دستگاه‌های سنگین انجام می‌شود و هدف آن وارد کردن فشار زیاد روی عضلات بدن است که در نهایت به ایجاد تغییر در عضلات منجر شده و آن‌ها را حجیم‌تر، قدرتمندتر یا لاغرتر می‌سازد. یکی از نکات مهم در انجام این ورزش نظم و ترتیب است؛ طوری که تمرینات آن باید روزانه، طبق برنامه‌ای خاص و متناسب با شرایط بدنی فرد انجام شود. باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش با سال‌ها سابقه و زیر نظر استاد اشرف وحیدیان اولین کاپیتان و مربی سابق تیم ملی ایران در زمینه آموزش رشته‌های ورزشی فعالیت می‌کند. همچنین از دیگر سوابق ایشان می‌توان به کسب مدرک فوق‌لیسانس تربیت بدنی دانشگاه تهران اشاره کرد. بدنسازی با دستگاه، بدنسازی با وسایلی، مانند استپ، اسلاید، توپ بزرگ، کش، چوب و حلقه؛ آموزش تخصصی ایروبیک، آمادگی جسمانی، بادی بیلدینگ، بادی پامپ، اسپینینگ، پیلاتس، ریتمیک، یوگا، ژیمناستیک و باله کودکان، از جمله کلاسهای این باشگاه به‌شمار می‌روند. ضمنا باشگاه بدنسازی بانوان خانه ورزش رشته‌های رزمی کاراته و دفاع شخصی را نیز آموزش می‌دهد. از طرفی از ویژگی‌های این باشگاه می‌توان به ارائه مشاوره همراه با برنامه ورزشی و برنامه تغذیه‌ی تخصصی اشاره کرد.
- نوع اشکال را انتخاب نمایید
- محتوای آگهی نادرست است.
- مشخصات آگهی دهنده نادرست است.
- دسته بندی آگهی نادرست است.
- محتوا و عکس آگهی با هم ارتباط ندارند.
- دلیل دیگری دارم.
نام و نام خانوادگی
سمیلا شهیدی
تلفن
موبایل
اینستاگرام
شبکه های اجتماعی
